燕麥用牛奶泡著吃或者直接煮粥吃，一般降血脂效果比較好。

燕麥屬于粗纖維食物，油脂和糖分含量也比較低，比較適合高血脂的人吃，如果是一些即食燕麥，可以直接用牛奶泡著吃，可以在每天早上吃一杯牛奶燕麥，能夠增加飽腹感，還能夠減少其他主食的攝入，從而起到輔助降血脂的效果。如果不是即食燕麥，可以在煮粥的時(shí)候多放一些燕麥，少放一些米，用燕麥代替主食也能幫助減重，從而輔助降血脂。

燕麥降血脂的效果相對(duì)來(lái)說(shuō)比較微弱，而且需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持吃，如果血脂較高，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降血脂藥物治療，如氯貝丁酯、阿托伐他汀等。

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隨著人們生活水平的不斷提高，高血脂的人群也越來(lái)越多，而高血脂主要是由于攝入的食物中膽固醇和脂肪類物質(zhì)太多，從而導(dǎo)致血液中的血脂濃度過(guò)高，血液變黏稠。這是人體危害健康的隱形殺手，但我們平時(shí)可以通過(guò)喝一些... 詳細(xì)?

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吃豬油并不能夠降低血脂水平，而是可以加重原有高脂血癥的病情，對(duì)于患有高脂血癥的患者來(lái)說(shuō)，一定要避免食用動(dòng)物油，也就是豬油，可以用米糠油、玉米油等來(lái)進(jìn)行替代，患有高脂血癥之后，建議飲食方面進(jìn)行低油低脂飲... 詳細(xì)?

在臨床上高血脂癥的發(fā)病率較高，血脂增高時(shí)，人體內(nèi)的膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇會(huì)升高，而高密度脂蛋白膽固醇會(huì)降低。針對(duì)高血脂患者的治療方法，主要是改善其目前的生活方式，或者遵醫(yī)囑使用藥物治療。具體方法是... 詳細(xì)?

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