1、燕麥怎么吃最健康

燕麥雖然被稱為最營養(yǎng)食品，對降血脂和防便秘以及心血管疾病有很好的作用，但其中缺乏維生素A和維生素C，礦物質(zhì)也不多，尤其是鈣，而蛋白質(zhì)干品比較豐富，所以吃燕麥時可以用牛奶沖調(diào)，并搭配蔬果，這樣鈣質(zhì)，蛋白質(zhì)，維生素A及維生素C都能得到很好的補充，還可以搭配雞蛋豆?jié){。

2、燕麥怎么吃

1、牛奶。在沖燕麥的時候，加入適量的牛奶，不僅好吃，還非常有營養(yǎng)。

2、酸奶。有些人不愛喝牛奶，那么就可以加點酸奶，可以提味，增加胃口，也能讓燕麥有不一樣的口感。

3、蜂蜜。如果你是買的無糖的燕麥，就可以加一點蜂蜜，甜甜的，還可以美容養(yǎng)顏，非常適合女性朋友吃。

4、紅糖。如果女孩子恰逢經(jīng)期，就可以加入一點紅糖混合著吃，對經(jīng)期女孩的身體有很大的幫助，也能補充營養(yǎng)。

3、小麥地里的燕麥怎么除

小麥地里的燕麥除去方法為:

1、在小麥澆完二水后若發(fā)現(xiàn)有野燕麥在生長，此時采用莖葉處理，即采用膘馬進行田間噴霧來滅除野燕麥；

2、在澆完二水后2至3天，田間相對濕度達到80%至90%進行，效果最好。畝用藥量6、9%驃馬膠懸水劑60毫升，兌水30公斤進行人工噴霧；

3、若麥田有雙子葉雜草如灰綠藜、自生油菜等可每畝混配50毫升70%2至4DJ酯乳油，但驃馬用量要達到70毫升每畝，仍兌水30公斤。

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