首頁 資訊 【推薦】為什么要吃有機(jī)食品?好處究竟在哪里?終于知道了

【推薦】為什么要吃有機(jī)食品?好處究竟在哪里?終于知道了

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 08:40

前言

近幾年來,我國(guó)食品安全問題層出不窮,一方面可能是問題本來就有,只不過健康問題越來越受到了消費(fèi)者朋友的重視。

同時(shí),也說明人民生活水平提高,對(duì)自身的生活要求也相應(yīng)的提高了。

科普一下

有機(jī)食品:

有機(jī)食品(Organic Food)也叫生態(tài)或生物食品等。

有機(jī)食品是國(guó)際上對(duì)無污染天然食品比較統(tǒng)一的提法。有機(jī)食品通常來自于有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)體系,根據(jù)國(guó)際有機(jī)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要求和相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)加工的。

在生產(chǎn)方式上,有機(jī)食品遵循以下規(guī)則

在肥料方面,完全不使用化學(xué)肥料、農(nóng)藥、生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑、畜禽飼料添加劑等人工合成物質(zhì),也不使用基因工程生物及其產(chǎn)物,而是使用作物秸稈、畜禽糞肥、豆科作物、綠肥和有機(jī)廢棄物做肥料。

在控制雜草和病蟲害方面,采用作物輪作及各種物理、生物和生態(tài)措施。在加工方面,不使用任何人工合成的添加劑、色素、防腐劑等。

目前我國(guó)市場(chǎng)上有機(jī)食品已有100多個(gè)品種,包括蔬菜、糧食、茶葉、水果、畜禽產(chǎn)品、水產(chǎn)品、中藥材、調(diào)料、蜂蜜等。在國(guó)際市場(chǎng)上,除了食品,還有有機(jī)紡織品、有機(jī)化妝品、有機(jī)家具等非食品類有機(jī)產(chǎn)品。

發(fā)展有機(jī)食品的好處

首先,有機(jī)食品能減少食品安全風(fēng)險(xiǎn),營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量比較高,口感比較好。

簡(jiǎn)單舉個(gè)例子,研究者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有機(jī)蔬菜湯所含的水楊酸是非有機(jī)蔬菜湯含量的6倍。

水楊酸可以幫助防止動(dòng)脈硬化,預(yù)防腸癌,而且是抵抗炎癥的有效成分。在自然界中,植物就是用它來抵御疾病的侵襲。

其次,發(fā)展有機(jī)食品還可以通過建立和恢復(fù)農(nóng)業(yè)生態(tài)系統(tǒng)的良性循環(huán),保護(hù)環(huán)境,維持農(nóng)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展

以往依靠投入大量化肥、農(nóng)藥的食品生產(chǎn)方式破壞了生態(tài)平衡,比如農(nóng)藥在殺死害蟲的同時(shí),也使有益生物特別是鳥類、魚類等遭受滅頂之災(zāi);

從農(nóng)田流入水體的化肥,使我國(guó)3/4的湖泊富營(yíng)養(yǎng)化等。因此我們有理由認(rèn)為,購(gòu)買有機(jī)食品就是對(duì)環(huán)境保護(hù)做出貢獻(xiàn)。

從整體來看,目前我國(guó)有機(jī)食品在市場(chǎng)上所占的份額大大低于發(fā)達(dá)國(guó)家(2%)的平均水平,只有大約0.1%,但是我們可以預(yù)見,有機(jī)食品在國(guó)內(nèi)外都會(huì)有很好的發(fā)展前景。

選擇有機(jī)食品的六個(gè)理由

1、較為健康

研究顯示有機(jī)產(chǎn)品含有較多鐵質(zhì)、鎂質(zhì)、鈣質(zhì)等微量元素及維生素C,而重金屬及致癌的硝酸鹽含量則較低。

2、味道較好

有機(jī)農(nóng)業(yè)提倡保持產(chǎn)品的天然成份,因此可保持食物的原來味道。

3、含有較少化學(xué)物質(zhì)

在有機(jī)生產(chǎn)的理念下,所有生產(chǎn)及加工處理過程均只允許在有限制的情況下施用化學(xué)物質(zhì)。

4、非轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品

轉(zhuǎn)基因問題國(guó)內(nèi)爭(zhēng)吵不斷,目前也沒有結(jié)果出來。

在有機(jī)生產(chǎn)的理念下,所有生產(chǎn)及加工處理過程中均不可使用任何基因改造生物及其衍生物。

5、對(duì)環(huán)境和生態(tài)有利

有機(jī)生產(chǎn)鼓勵(lì)使用天然物料,適量施肥及灌溉,減少資源浪費(fèi),提高農(nóng)場(chǎng)內(nèi)及其周邊的生物多樣性。

6、保護(hù)土壤

土壤退化及污染日趨嚴(yán)重,而土壤作為生產(chǎn)糧食的基本要素,人類必須對(duì)之加以保護(hù)。有機(jī)農(nóng)業(yè)要求的土壤保護(hù)措施是希望恢復(fù)和維持土壤的生命力,令土壤能繼續(xù)為人類提供足夠而優(yōu)質(zhì)的食物。

有機(jī)食品生產(chǎn)規(guī)模較小,人力投資大,風(fēng)險(xiǎn)成本及運(yùn)輸成本也相對(duì)高昂,因此有機(jī)產(chǎn)品售價(jià)自然比較貴。

但是,常規(guī)農(nóng)業(yè)并沒有將環(huán)境成本如污染、泥土肥力下降等損害計(jì)算在內(nèi),如果將環(huán)境成本反映在價(jià)格上,常規(guī)農(nóng)產(chǎn)品和有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品的價(jià)格會(huì)相若。

優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品使身體的健康得到保障,這種情況還會(huì)在意產(chǎn)品的價(jià)格嗎?

視農(nóng)商城特供有機(jī)農(nóng)產(chǎn)品,此時(shí)不買,更待何時(shí)?

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