01自制桑葚果酒

自制桑葚果酒，美味與健康并存。一口下去，桑葚的香甜與酒的醇厚交織，令人陶醉。這款果酒不僅營養(yǎng)豐富，口感美味，更被譽(yù)為降脂降壓的佳品。你是否已經(jīng)心動，想要嘗試制作呢？其實(shí)，只需簡單幾步，就能輕松搞定。成熟的桑葚果飽滿誘人，香甜可口，泡酒后更是香氣四溢，一口接一口，讓人回味無窮?？靵韲L試吧！

? 制作過程與原料

在制作桑葚果酒時，我們需要準(zhǔn)備以下原料：新鮮的桑葚果、純凈的白酒，以及適量的冰糖。這些原料的選擇和搭配，將直接影響到果酒的口感和品質(zhì)。因此，在泡制過程中，我們需要注意原料的新鮮程度和比例，以確保最終能夠釀出美味且營養(yǎng)的桑葚果酒。

制作桑葚果酒并不復(fù)雜，所需原料也較為簡單。今天，就為大家揭秘一款簡易的桑葚泡酒方法，讓我們一起探索其制作過程吧！制作桑葚果酒簡單且所需原料少，主要包括新鮮桑葚、純凈白酒和冰糖。將桑葚清洗后放于玻璃罐中，加入冰糖和白酒，放置于陰涼處靜待一個月即可。若無新鮮桑葚，可選用無添加黑桑葚。

【所需原料】

500克新鮮的桑葚果、100克千齡山無添加黃冰糖、2瓶42度谷養(yǎng)康無添加泡果酒專用酒（總計(jì)1000毫升）、1個無鉛玻璃泡酒罐。

【制作步驟】

首先，將桑葚果徹底清洗干凈后，瀝干水分，然后放入無鉛玻璃泡酒罐中。接著，按照個人口味加入適量的千齡山無添加黃冰糖。最后，倒入谷養(yǎng)康無添加泡果酒專用酒，確保酒液完全覆蓋桑葚果。最后，將泡酒罐置于陰涼避光處，靜待一個月即可品嘗。

若難以獲取新鮮的桑葚果，可選擇千齡山無添加黑桑葚，其顆粒飽滿、安全無添加，食用更為放心。

? 功效與適用人群

了解桑葚果酒的功效嗎？桑葚在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域享有盛譽(yù)，其蘊(yùn)含的7種維生素及其他有益成分，為我們的健康帶來諸多益處。桑葚果酒富含營養(yǎng)，有益健康。它適合易掉發(fā)人群、腸胃不適者、白領(lǐng)及三高患者。桑葚中含有的烏發(fā)素、有機(jī)酸、多種氨基酸和活性成分，有助于改善頭發(fā)、腸胃、眼睛和心血管健康。注意適量飲用，避免不良配食如含堿性食物和韭菜，選擇無添加的純糧食白酒泡制。

易掉發(fā)人群的救星

桑葚酒內(nèi)富含烏發(fā)素，這一神奇成分能讓頭發(fā)重現(xiàn)烏黑光澤，同時還能改善頭皮的血液供應(yīng)，為頭發(fā)提供必要的營養(yǎng)，使其恢復(fù)健康與靚麗。

腸胃不適者的福音

桑葚內(nèi)富含大量有機(jī)酸，這些酸性成分能夠有效緩解腸胃不適，如腹脹和腹瀉，同時還能促進(jìn)蛋白質(zhì)和脂肪的分解，助力消化，進(jìn)而調(diào)理脾胃功能。

白領(lǐng)福音

由于桑葚中富含多種活性成分，這些成分對于緩解眼部疲勞具有顯著效果。對于長時間用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、疲勞等問題，桑葚成為了白領(lǐng)人群的理想選擇，常吃可有效護(hù)眼。

三高患者的救星

桑葚酒具有獨(dú)特的功效，能夠分解脂肪、防止血管硬化，進(jìn)而有助于降低“三高”——血壓、血脂和血糖。

佳釀桑葚酒

桑葚酒，這款被譽(yù)為三高患者的救星的果酒，不僅口感醇厚，更是健康的秘訣。它能夠分解脂肪、預(yù)防血管硬化，為降低血壓、血脂和血糖提供了有力的幫助。在享受這款美味果酒的同時，我們也需要注意適量飲用，以確保其帶來的健康效益最大化。

1、桑葚與含堿物質(zhì)如發(fā)酵粉制的饅頭、面包等不宜同食，以免降低其營養(yǎng)價值。

2、桑葚與韭菜同食可能導(dǎo)致腹瀉，需注意避免。

3、桑葚中含有溶血性過敏物質(zhì)及透明質(zhì)酸，過量食用可能引發(fā)溶血性腸炎，需適量飲用。

4、泡制桑葚酒時，應(yīng)選用無添加的純糧食白酒，避免酒精酒中的添加劑破壞口感并損害健康。同時，選擇42~52度的清香酒為佳，既能保留桑葚的水果香，又易于被年輕人接受。

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