清香軟糯的香蕉很多人都喜愛(ài)的水果，可清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。此外，香蕉是含鉀較高的水果，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，得大腦血凝塊幾率降低約21%。

據(jù)說(shuō)吃香蕉能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)，可以緩解情緒，解除憂郁而稱它為“快樂(lè)水果”，所以心情不好的時(shí)候不妨吃點(diǎn)香蕉。

香蕉好吃卻不耐放，三天不吃就會(huì)爛掉。香蕉的吃法很多，除了直接吃，還可以做成各種小吃，甜點(diǎn)，飲料，今天我給你們分享香蕉不一樣的吃法：香蕉奶酪吐司。

簡(jiǎn)單，快手，營(yíng)養(yǎng)，美味，顏值還不錯(cuò)，清晨來(lái)一份香甜濃郁的早餐，吃完讓人心情愉悅。加熱的香蕉軟軟糯糯，香味更突出，加入少量的蜂蜜甜度增加，每一口都有驚喜，好吃到停不下來(lái)。

＜食材＞（烹飪時(shí)間4分鐘）

香蕉1/2、芝士碎40克、吐司面包1張、黃油5克、胡椒粉少許、蜂蜜少許。

＜如何制作＞

步驟1，首先準(zhǔn)備半根香蕉斜刀切成薄片。完全熟透的香蕉表面會(huì)出現(xiàn)黑色斑點(diǎn)，里面是完好的，成熟的香蕉味道鮮甜，香氣更濃郁。

步驟2，接著，將黃油涂抹在面包上。將黃油放在微波爐中加熱幾秒，使其融化易于涂抹。

步驟3，吐司抹上黃油后，在面包上鋪上香蕉薄片，在上面放上芝士碎。然后放入預(yù)熱的烤箱中，烘烤約3分鐘，直到奶酪融化變成褐色。

步驟4，烤好以后，取出來(lái)撒上少許胡椒粉和蜂蜜增加風(fēng)味，香蕉吐司披薩就制作完成了。

熱香蕉和芝士的搭配非常適合，香甜的香蕉與濃郁奶酪相結(jié)合，營(yíng)造出更濃郁可口的味道，烤過(guò)的吐司松脆可口，搭配豐富的香蕉奶酪，吃起來(lái)真美味，吃了一塊還想吃第二塊，孩子們最饞它了，可以當(dāng)成早餐，也可以作為饑餓時(shí)的小零食。

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