五分鐘搞定！酸奶香蕉麥片減肥早餐
想要一個既簡單又美味的減肥早餐嗎？試試這個五分鐘酸奶拌吧！去年暑假，我每天都用這個當早飯，配合跳舞和運動，瘦了不少，穿啥都好看！

這個早餐真的超級好吃，而且做法超級簡單，五分鐘就能搞定，連刀都不用！早上著急出門？沒問題，幾分鐘搞定，馬上就能出門。

首先，隨便選一種酸奶，加上香蕉、麥片和奧利奧。用勺子把香蕉切段，然后搗碎奧利奧，接著倒入酸奶，最后撒上一點麥片。搞定！如果你戒糖，可以不放奧利奧，酸奶也可以選無糖的。

我個人推薦香蕉加酸奶的搭配，具體放什么酸奶和麥片可以根據(jù)個人口味來選擇。我個人不戒糖，所以喜歡放奧利奧，真的超級好吃！你還可以加點其他水果，比如芒果、木瓜、草莓、車厘子等，根據(jù)自己喜歡的口味來搭配吧！

快點試試吧，絕對不會踩雷！沖沖沖！

undefined

undefined

相關知識

香蕉酸奶減肥餐怎么做？香蕉酸奶減肥食譜
減脂早餐秘籍！5分鐘搞定
5分鐘搞定！水果燕麥酸奶碗健康早餐新選擇
3分鐘搞定超減肥的營養(yǎng)蔬果早餐
【步驟圖】營養(yǎng)又解饞的燕麥酸奶杯，10分鐘搞定的做法
燕麥片早餐做法？ 酸奶燕麥片熱量？
大基數(shù)減肥秘籍！早餐10分鐘搞定
5分鐘能搞定的低熱量減肥早餐
無糖燕麥杯，10分鐘快手早餐
香蕉酸奶減肥法怎么吃 七天香蕉酸奶減肥法瘦十斤

網(wǎng)址: 五分鐘搞定！酸奶香蕉麥片減肥早餐 http://www.u1s5d6.cn/newsview670516.html