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血壓偏高與睡眠不足有關(guān)嗎？

發(fā)病時間：不清楚

血壓偏高與睡眠不足有關(guān)嗎？

補充說明：血壓偏高與睡眠不足有關(guān)嗎？

a******W 2020-07-31 17:38

血壓 睡眠不足 睡眠 肥胖 高血壓

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精選回答(2)

賈秋菊 主任醫(yī)師 丹東市第一醫(yī)院 三甲

擅長：冠心病，心絞痛，急性心肌梗塞，慢性心力衰竭，急性心衰，心律失常，房顫，心肌病，缺血性心肌病，高血壓，主動脈夾層，肺梗塞

找醫(yī)生

睡眠不足會導致血壓升高。睡眠不足是導致血壓升高、波動、難以控制的常見原因之一。睡眠不足會導致自主神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，兩者都會對血壓產(chǎn)生影響。血壓的高低主要與血管的收縮功能和心臟的作用有關(guān)，血管平滑肌受自主神經(jīng)支配。因此，當自主神經(jīng)功能紊亂時，容易導致血管收縮和擴張功能及心跳的紊亂，從而導致心率加快和血壓波動。
患者必須注意清淡的食物。運動，建議每周至少進行三次有氧運動，每次不少于30分鐘。比較好的辦法是飯后散步，飯后半小時散步，半小時到一小時，也不需要太劇烈的運動。

2020-08-20 10:56

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楊慶璽 副主任醫(yī)師 山東省泰山醫(yī)院 三甲

擅長：高血壓病，冠心病，心絞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及擴心病的治療有獨自見解。

找醫(yī)生

血壓偏高跟睡眠不足有一定關(guān)系。導致血壓偏高的原因很多，如遺傳睡眠氣候情緒，抽煙喝酒，肥胖等都有一定關(guān)系。不明原因的高血壓為原發(fā)性高血壓，現(xiàn)在醫(yī)學無法判斷是由于什么原因引起。如果血壓超過140 90就需要，及時就醫(yī)，進一步明確診斷。長期血壓升高，要注意預防并發(fā)癥的發(fā)生。平時生活中要注意生活規(guī)律，保證睡眠低鹽，低脂低糖飲食，多吃水果蔬菜，如果肥胖要減體重，加強體育鍛煉。

2020-08-12 16:32

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疾病百科

?高血壓 （高血壓病，風眩）

高血壓是以體循環(huán)動脈壓升高為主要臨床表現(xiàn)的心血管綜合征，在未用抗高血壓藥的情況下，非同日3次測量，收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，其腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等主要并發(fā)癥，不僅致殘、致死率高。高血壓病一般指的是原發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓占高血壓的90%以上。高血壓病的原因目前還不是很明確，每個個體的原因和發(fā)病機制不盡相同，個體差異性較大。

多發(fā)人群：中老年人，平時鈉鹽的攝入量過多的人，父母患有高血壓者，攝入動物脂肪較多者，長期飲酒者

典型癥狀： 血壓高 頭暈 頭痛 心悸 頭脹

臨床檢查： 血壓高 頭暈 頭痛 心悸 頭脹

治療費用：市三甲醫(yī)院約200-5000元

適用藥品

晚必安酸棗仁油軟膠囊 改善睡眠 松齡血脈康膠囊 平肝潛陽、鎮(zhèn)心安神、活血化瘀 纈沙坦膠囊 適用于輕、中度原發(fā)性高血壓。 脈舒平袋泡茶 清肝降火，滋養(yǎng)肝腎，用于肝火亢盛或陰虛陽亢所致的血壓升高；對高血壓病常見頭痛、頭暈、煩躁、失眠、腰酸、耳鳴等癥狀的輔助治療作用

高血壓 肝陽上亢 原發(fā)性高血壓 高血壓腦病 耳鳴 失眠

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