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最健康的瘦臉方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 09:36

最健康的瘦臉方法

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（男，34歲）從上月開始到現(xiàn)在突然發(fā)現(xiàn)我臉上的脂肪比較多，最近想要進(jìn)行瘦臉，最健康的瘦臉方法？

醫(yī)生回答(1)

王美水|主任醫(yī)師整形外科 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲

病情分析：最健康的瘦臉方法主要是在平時(shí)生活中盡量做一些面部肌肉鍛煉，也可以控制飲食。臉上脂肪堆積過多后在平時(shí)生活中盡量用粗糧代替主食，而且多吃新鮮水果和蔬菜，每天堅(jiān)持在面部做按摩40分鐘以上，可以使用10個(gè)手指頭，在局部進(jìn)行合攏向上提拉運(yùn)動(dòng)，這樣可以燃燒面部皮膚下層的脂肪，而且還可以使臉逐漸瘦下來。如果臉胖的較為嚴(yán)重，也可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂。

2022-04-12 14:40:23

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