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【步驟圖】羽衣纖體瓶/霸氣羽衣甘藍(lán)奇異果的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月04日 18:04

羽衣纖體瓶/霸氣羽衣甘藍(lán)奇異果

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作者: 小小小吟

小小小吟 喜茶、奈雪同款纖體瓶,嘿嘿。以下給的配料是能制作出1800ml的纖體蔬果汁,胖友們可自行等比增減。

用料

羽衣甘藍(lán) 五片約80g 奇異果or陽光青提(二選一) 三個約250g 檸檬汁 酌量 蘋果 兩個約250g 冰水or綠茶(二選一) 900ml 奇亞籽 20g

羽衣纖體瓶/霸氣羽衣甘藍(lán)奇異果的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

奇異果去皮切塊,蘋果去芯切塊,羽衣甘藍(lán)切段。

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

喜歡甜的可以加一點(diǎn)零卡糖。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

蔬果汁容易氧化,可以加檸檬汁或者VC片。

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

Dump everything into a food processor and process until very smooth. 杯子中加入冰塊和奇亞籽,倒入纖體果蔬汁,混勻。即可享用。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

配料的量一次可以制作兩瓶900ml的纖體瓶哈哈。

步驟 6

純奶手撕吐司的做法 步驟1

喜茶同款,也和奈雪那款霸氣羽衣甘藍(lán)奇異果一樣好喝

菜譜創(chuàng)建時間:2024-09-30 00:25:18

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