媽網(wǎng)首頁 媽網(wǎng)首頁 知識(shí) 媽網(wǎng)大課堂 媽網(wǎng)研究院 百 科 媽網(wǎng)熱點(diǎn) 登錄 媽媽網(wǎng)登錄 QQ登錄 微博登錄 微信登錄 注冊(cè)

[退出]

我的資料 我的問答 媽媽網(wǎng) 百科 百科 百科 問答 帖子 同城 資訊 專題 首頁 親子營(yíng)養(yǎng)疾病女性用品生活 備孕懷孕分娩月子新生兒0-1歲1-3歲3-6歲 食材能不能吃保健食品 婦科疾病男性疾病孕期疾病兒童疾病生活疾病 護(hù)膚美妝美體服飾發(fā)型美甲情感 媽媽用品寶寶用品海淘用品 理財(cái)家居運(yùn)動(dòng)健身家具 媽媽網(wǎng)首頁> 媽網(wǎng)百科> 營(yíng)養(yǎng) >食材>醋泡香蕉>蘋果醋泡香蕉減肥法 >蘋果醋泡香蕉減肥法怎么操作

蘋果醋泡香蕉減肥法怎么操作

傳統(tǒng)忍饑挨餓的節(jié)食減肥法，太考驗(yàn)人的意志力，而喝減肥茶的方法又太傷腸胃。蘋果醋泡香蕉減肥法則完全沒有這些痛苦和煩惱，只要一日三餐堅(jiān)持飲食就能輕輕松松地甩掉脂肪，恢復(fù)苗條身材。那么，蘋果醋泡香蕉減肥法怎么操作？下面具體來了解下。

1、每天飲用3湯匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各1湯匙，順便吃腌漬過的香蕉。

2、可以直接喝，或用冷開水稀釋，飯前飲用，但腸胃不好的人建議飯后10分鐘再飲用。

3、香蕉醋：水=1：10的比例，裝進(jìn)保溫瓶中，可當(dāng)運(yùn)動(dòng)時(shí)的飲用水，淡淡的微酸，類似運(yùn)動(dòng)飲料的口感，運(yùn)動(dòng)時(shí)可以作飲用水，補(bǔ)充流失的礦物質(zhì)、糖分和氨基酸。

4、除了可以直接飲用外，香蕉醋也可加在食物中，如牛奶、豆?jié){、蔬果汁、燉煮的蔬菜中等，可口又能讓食物中的營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮加乘效果。例如：1湯匙香蕉醋+1杯牛奶，口感類似酸奶；1湯匙香蕉醋+1杯豆?jié){，使?jié)庥舻亩節(jié){變清爽了。

5、如果不喜歡香蕉味道的，還可以換成蘋果、葡萄、草莓，甚至是苦瓜，用同樣的方法做成蘋果醋、葡萄醋、草莓醋和苦瓜醋，有同樣的效果。另外，水果醋也可以由一般的米醋代替。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 蘋果醋泡香蕉減肥法是什么蘋果醋泡香蕉減肥法的原理蘋果醋泡香蕉減肥法的禁忌蘋果醋泡香蕉減肥法有效嗎 查一查能不能吃 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

相關(guān)知識(shí)

蘋果醋泡香蕉減肥法怎么操作
【蘋果醋泡香蕉減肥法】蘋果醋泡香蕉減肥法的原理
蘋果醋泡香蕉能減肥嗎 蘋果醋泡香蕉的作用
【蘋果醋泡香蕉】蘋果醋泡香蕉的做法
醋泡香蕉紅糖減肥法該怎么操作?
蘋果醋泡香蕉減肥法怎么做
經(jīng)常吃香蕉泡蘋果醋減肥嗎
蘋果醋泡香蕉能減肥嗎 【揭秘】為什么蘋果醋泡香蕉可以減肥
蘋果醋泡香蕉減肥法 用這方法減肥效果明顯
【醋泡香蕉紅糖減肥法】醋泡香蕉紅糖有用嗎

網(wǎng)址: 蘋果醋泡香蕉減肥法怎么操作 http://www.u1s5d6.cn/newsview1505824.html