說到減肥，很多人都會喝普洱茶來減肥，或者保持健康。但是，如果你想要通過喝普洱茶來減肥，就應(yīng)該注意選擇的是生茶還是熟茶。雖然都是普洱茶，但是減肥效果是不同的。那么，哪一種熟茶和生茶具有良好的刮油效果呢?

熟茶和生茶哪一種刮油效果好

普洱茶，無論是生茶還是熟茶，都有減肥的效果。本品以云南大葉茶為原料，經(jīng)臥堆發(fā)酵等工藝加工而成。普洱茶色澤棕紅色，純凈，有獨特的陳年風(fēng)味。由于茶的性質(zhì)溫和，保健作用好，故其減肥效果優(yōu)于生茶。

然而，飲用普洱茶減肥的具體效果因人而異。用普洱茶減肥是理性的。畢竟，普洱茶不是一種減肥藥。普洱茶主要是通過調(diào)節(jié)腸胃來減肥，從而增強對脂肪的消化吸收，然后消耗脂肪，一般稱之為油刮。但對于不胖只是感覺胖的實際情況來說，普洱茶自然是無能為力的。

同時，喝普洱茶要長期堅持，短時間內(nèi)不會有明顯的效果，所以不要認為是無效的，輕易放棄。例如，吃減肥藥和喝普洱茶就像吃一些藥水和中藥?？旆坏嗡幨呛玫?，但可能治不了根，還會有副作用。然而，服用中藥調(diào)理可以慢慢調(diào)節(jié)你的身體，而且沒有或很少的副作用。

熟茶和生茶哪一種刮油效果好

成熟普洱茶的效果

(1)成熟的普洱茶具有TR、TF、TB、沒食子酸、維生素C等功能，對提高人體免疫系統(tǒng)功能具有重要作用。因此，據(jù)說茶對需要提高免疫力的人群有很大的作用。

(2)成熟普洱茶中的類黃酮苷具有維生素P的功能，是防止人體血管硬化的重要物質(zhì)。適合中老年人使用。綜合作用形成茶多酚葉綠素維生素C等有效成分(云南茶產(chǎn)區(qū)茶樹茶多酚含量達30-34%，兒茶素總量達18-24%，耐起泡，茶提取物達46-50%)

(3)發(fā)酵成熟的普洱茶含有豐富的有益細菌，進入人體后不會刺激胃，并能在胃表面形成附著膜，對不良的人起到保護作用。經(jīng)常飲用可以起到養(yǎng)胃、護胃的作用。

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盛普洱茶的功效

(1)生喝普洱茶對消化不良和胃郁非常有效。飯后一小時飲用生普洱茶，有助于腸胃的消化。不想被嘴煩的朋友可以喝生普洱茶來保持嘴的新鮮。

(2)由于生普洱茶沒有在渥屯堆中發(fā)酵過，所以生普洱茶的味道與綠茶相似。在炎熱的夏天，喝生普洱茶可以解熱解熱，使水解渴。喉嚨發(fā)燒和口渴的朋友可以試試。

(3)工人在炎熱的夏天心情會不好，不能集中精力工作，而生產(chǎn)普洱茶還可以提神醒腦，消除疲勞。當他們沒有精神工作時，他們會喝一杯生普洱茶來提高他們的精神和緩解疲勞。

熟茶和生茶哪一種刮油效果好

綜上所述，熟茶的刮油效果要比生茶的刮油效果好，所以如果你想減肥，可以選擇茶。當然，無論是生茶還是熟茶，都是適量飲用。如果想長期飲用普洱茶，也要注意根據(jù)自己的體質(zhì)選擇更適合飲用的茶。

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