壓力大、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、飲食油膩等等都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重身材浮腫，很多人祛濕瘦身會(huì)服用赤康茯苓，但是赤康茯苓可以減肥么？赤康茯苓的功效與作用有哪些呢？一起看看下文的介紹。

一、赤康茯苓可以減肥么

赤康茯苓在減肥上有一定的功效，其中的主要成分是人參、山藥、陳皮、茯苓、雞內(nèi)金、山楂等，這些成分協(xié)同作用，能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能，提高身體代謝和血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物、毒素以及濕寒之氣的排出，減少食物的堆積，還能改善濕氣重的導(dǎo)致的浮腫，起到減肥瘦身的效果，但是每個(gè)人身體情況不同，對(duì)赤康茯苓中成分吸收也不同，因此具體效果也是因人而異的，日常還是要清淡飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持良好的睡眠，這樣對(duì)于減肥瘦身也是有幫助的。

二、赤康茯苓的功效與作用

1、健脾益胃

脾胃不和的人群可以服用赤康茯苓，其中富含山藥、鐵皮石斛等成分，能滋補(bǔ)脾胃，提升脾胃運(yùn)化功能，增強(qiáng)身體對(duì)食物的消化吸收能力，有效改善脾胃不和出現(xiàn)的腹痛、腹脹、消化不良等不適。

2、祛濕排毒

赤康茯苓中含有薏苡仁、茯苓等成分，能提高身體代謝，促進(jìn)體內(nèi)濕氣和寒氣隨著代謝排出體外，起到祛濕排毒的效果，也有助于改善濕氣重出現(xiàn)的浮腫、口臭、乏力以及關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。

3、潤(rùn)腸通便

赤康茯苓中有白扁豆、茯苓以及山楂等成分，這些成分中的膳食纖維物質(zhì)豐富，適當(dāng)服用能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)代謝廢物體積毒素的排出，改善便秘、大便干燥等不適。

4、提高免疫力

赤康茯苓里面有人參、黃精、山藥等多種成分，適當(dāng)服用能為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能促進(jìn)身體氣血循環(huán)，調(diào)理脾胃，提高身體代謝，改善身體亞健康狀態(tài)，還能增強(qiáng)身體免疫力，減少疾病的出現(xiàn)。

以上就是有關(guān)赤康茯苓全部?jī)?nèi)容，看完上文介紹之后是不是了解了，赤康茯苓對(duì)于減肥瘦身確實(shí)有效果，膳食纖維豐富，增加飽腹感還能潤(rùn)腸通便，提高代謝，而且其中都是純草本精華對(duì)身體很溫和，有需要的每天兩次，一次一勺溫水沖服即可。

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