寶寶食譜：金黃山藥蒸飯 2011-8-16育兒

金黃山藥蒸飯1人份適合11個月以上材料：米飯1/4碗、南瓜30克、山藥丁20克做法：1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米飯中拌入南瓜丁和山藥丁后，放入蒸鍋內(nèi)中火蒸15分鐘即可。營養(yǎng)小典山藥是一種很好的蔬菜，除營養(yǎng)價值豐富，包括維他命b1、b2、c以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)外，還具有健脾胃、易腎氣，及增加免疫的功能;將山藥削皮之后和南瓜一起搭配米飯蒸，不僅味道香、營養(yǎng)更豐富。對于有腸胃及消化功能不佳的寶寶...

查看全文>> 標簽：嬰兒期喂養(yǎng)嬰兒期 男性前列腺結石的日常禁忌 2011-8-16男性

得了前列腺結石應該怎么辦？日常生活中有哪些禁忌呢？少食辛辣辛辣刺激性食品。既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等?；及Y的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。戒煙忌酒。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫。及時排尿，不可憋尿。憋尿會...

查看全文>> 標簽：禁忌男人前列腺結石禁忌男人 寶寶食譜：驅蟲健腦美食—椰子雞湯 2011-8-16育兒

原料：椰子1只，雞1只(約重600克)，姜片10克，核桃仁50克，紅棗50克，清水適量，鹽少許。制作：1.雞洗干凈去皮，放入滾水中，浸約5分鐘，斬成大塊；2.核桃仁用水浸泡，去除油味。3.紅棗洗干凈去核。4.椰子取汁，椰肉切塊。5.將雞、姜片、核桃仁、棗、椰汁與椰肉同放10碗滾開水中，加姜片，用猛火滾起后，改用文火煲3小時，加鹽調(diào)味即成。功效：椰子汁和椰肉可驅蛔蟲。核桃仁健腦，雞肉補充蛋白質(zhì)，強身...

查看全文>> 標簽：育兒喂養(yǎng)育兒喂養(yǎng)營養(yǎng)美食 產(chǎn)后媽媽三款火龍果減肥餐 2011-8-15育兒

火龍果是一種很好的減肥水果，大家可以學著把它做成美味的減肥餐。產(chǎn)后的媽媽們也可以吃火龍果來減肥哦！下面推薦幾款食譜，給大家做參考。(#畫中畫廣告#)　　火龍果含有維生素e和一種更為特殊的成分——花青素。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素c及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。1.火龍果沙...

查看全文>> 標簽：媽媽瘦身 活學減肥食譜 助你完勝迎夏瘦身大戰(zhàn) 2011-8-15減肥

成功減肥者除了會記錄好自己的食物日記外，還堅持自己的飲食計劃。想要成功瘦身，減肥食譜是必不可少的。巧學減肥食譜，能幫助你完勝瘦身大戰(zhàn)役哦！

查看全文>> 標簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 一周美容食譜 粗糙肌膚大改造 2011-8-15女性

食補是女人養(yǎng)顏功課里必不可少的部分，但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚，解決那些困擾你的美麗難題？為你介紹一套7日美容餐單，簡單的菜式容易做，吃起來美味，而且美膚效果看得見。

查看全文>> 標簽：肌膚粗糙食譜肌膚粗糙美容食譜肌膚美容 喜！雞肉巧吃 解饞又瘦身 2011-8-15減肥

其實雞肉是一種不錯的減肥食物，它的熱量非常低，這樣也不會過多擔心吃多會發(fā)胖，下面就跟小編一起來看看雞肉減肥食譜吧。

查看全文>> 標簽：瘦身減肥瘦身健康飲食健康瘦身減肥飲食 八款晚餐食譜 營養(yǎng)低熱不長肉 2011-8-14減肥

晚餐吃什么最減肥？營養(yǎng)過剩會使身體發(fā)胖。而過分節(jié)食減肥使營養(yǎng)不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營健康的減肥食譜，平衡營養(yǎng)，兼顧減肥與健康。

查看全文>> 標簽：瘦身減肥瘦身健康飲食健康瘦身減肥飲食 晚餐四食譜 瘦身排毒新主張 2011-8-14減肥

雖然晚餐沒有早餐那么重要，但也不能忽視。簡而精，有營養(yǎng)又能促進消化，對于瘦身的我們可謂再好不過了。下邊的四款排毒瘦身晚餐食譜，小編強烈推薦，希望對你的減肥計劃有所幫助。

查看全文>> 標簽：瘦身減肥排毒瘦身健康排毒健康瘦身減肥 蒼井優(yōu)快速爆減15斤減肥食譜 2011-8-14減肥

“森女派”蒼井優(yōu)是日本青年演員的代表?？墒悄阒绬?？以前的她可是一個名副其實的胖妹哦！那么，她是怎樣成功減肥15斤，變身美麗的呢？

查看全文>> 標簽：瘦身減肥瘦身健康明星健康明星瘦身減肥

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