兒童身高增長分為三個時期，即快速生長期、穩(wěn)定生長期、加速生長期，身高增長標準分為10~25厘米、4~5厘米、7~10厘米。

1、快速生長期：出生的第一年身高增長速度會比較快，一般能增長20~25厘米。第二年增長速度會稍微慢一些，可能會增長10~15厘米。

2、穩(wěn)定生長期：兩歲之后到青春期之前屬于穩(wěn)定生長期，會出現(xiàn)生長減慢的情況，一般每年大約會增長4~5厘米。

3、加速生長期：進入青春期后，身體會進入快速增長期，身高增長速度相對會比較快，每年大約可以增長7~10厘米。

家長日常需要觀察兒童的身高發(fā)育情況，如果在正常范圍內，一般不用過于擔心，但需要注意保證其營養(yǎng)均衡。如果身高發(fā)育低于正常范圍，需要先調整飲食，效果不理想時，需要及時到醫(yī)院就醫(yī)。

建議兒童養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，以免影響生長激素分泌，進而影響到身高增長。

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