大家好！我是孟主任

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之前呢，我碰到過(guò)好幾個(gè)“小黃人”似的寶寶們，他們除了皮膚偏黃之外，其他的各方面都沒(méi)什么大事兒。

可是有的媽媽擔(dān)心孩子的肝臟是不是出現(xiàn)了問(wèn)題，于是就打算帶著寶寶去醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)，順便檢查一下肝功能。

但當(dāng)她們到了醫(yī)院，向醫(yī)生咨詢后才知道：只要讓寶寶停止食用胡蘿卜、南瓜等富含β-胡蘿卜素的食物就可以解決問(wèn)題了。

聽(tīng)到這話，家長(zhǎng)們都感到十分驚訝，因?yàn)樗麄兗业膶氊悅兛啥际翘貏e愛(ài)吃胡蘿卜和南瓜的，幾乎每天都會(huì)吃上一些。

然而，醫(yī)生耐心地解釋道，正是由于寶寶們每天都在大量食用這些食物，才導(dǎo)致了他們的皮膚變得偏黃。

因?yàn)楹}卜和南瓜中含有極其豐富的β-胡蘿卜素，而這種物質(zhì)進(jìn)入寶寶體內(nèi)后若無(wú)法及時(shí)排出，便會(huì)使皮膚呈現(xiàn)黃色。因此，寶寶們變成“小黃人”的原因，其實(shí)就是因?yàn)樗麄兂蕴嗪}卜和南瓜啦！

家長(zhǎng)們?yōu)楹稳绱藷嶂杂诮o寶寶們提供胡蘿卜、南瓜這類(lèi)食物呢？

其一，這類(lèi)食物的顏色鮮艷亮麗，許多寶寶看到之后都會(huì)忍不住想要品嘗。

其二，這些食物本身帶有一絲淡淡的甜味，對(duì)于剛剛開(kāi)始嘗試輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，這種味道無(wú)疑能夠提高他們對(duì)新食物的接受程度。

其三，這類(lèi)食物的制作過(guò)程相對(duì)簡(jiǎn)單便捷，許多家長(zhǎng)在為寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)可能并不擅長(zhǎng)烹飪技巧，因此這類(lèi)食物自然成為了他們的首選。

然而，家長(zhǎng)們?cè)跒閷殞毺砑虞o食時(shí)若是過(guò)于偷懶，就很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)挑食、厭食的情況，甚至?xí)?duì)寶寶的身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響哦！

懶得為寶寶制作新鮮的食物

在寶寶開(kāi)始接觸輔食的階段，他們不僅需要從食物中獲取所需的營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也要通過(guò)進(jìn)食來(lái)鍛煉自己的咀嚼能力。

如果長(zhǎng)時(shí)間只給寶寶食用米糊類(lèi)食品，將會(huì)使得寶寶的咀嚼能力得不到充分鍛煉，進(jìn)而影響其語(yǔ)言發(fā)展。

因此，作為父母，在為寶寶制作輔食時(shí)一定要用心，盡可能地為寶寶制作各種不同口味的食物。畢竟，我們?nèi)祟?lèi)是雜食性動(dòng)物嘛，千萬(wàn)不能偷懶，總是只給寶寶制作同一種食物哦。

懶得讓寶寶自主進(jìn)食

許多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)寶寶開(kāi)始自行進(jìn)食時(shí)，往往會(huì)將食物撒得到處都是，清理起來(lái)相當(dāng)麻煩，于是他們便會(huì)選擇繼續(xù)親自喂食寶寶。甚至有些奶奶直到寶寶兩歲或三歲時(shí)仍堅(jiān)持喂飯。

實(shí)際上，我們建議在寶寶九個(gè)月大左右時(shí)就讓他們嘗試食用手指食物。

所謂的“手指食物”，就是指寶寶可以輕松握住并放入口中的食物，這樣既可以鍛煉寶寶的獨(dú)立進(jìn)食能力，又有助于培養(yǎng)他們的精細(xì)動(dòng)作技能，讓寶寶更加聰明伶俐。

讓寶寶養(yǎng)成自己動(dòng)手吃飯的良好習(xí)慣，他們就會(huì)逐漸了解到自己吃多少東西就會(huì)感覺(jué)到飽腹，從而有效避免挑食、厭食現(xiàn)象的發(fā)生。

懶得改變食物的形狀

寶寶所食用的食物應(yīng)該隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷變化，這種變化實(shí)際上是在幫助寶寶鍛煉咀嚼能力。

有些家長(zhǎng)認(rèn)為，只要一直為寶寶制作質(zhì)地柔軟的食物，就可以避免寶寶被噎著。

然而，事實(shí)上，寶寶在學(xué)習(xí)走路的過(guò)程中難免會(huì)跌倒，同樣的道理，寶寶在吃飯時(shí)被噎到也是非常常見(jiàn)的事情。

家長(zhǎng)在為寶寶制作輔食時(shí)，不僅要注意食材的多樣性，同時(shí)也要根據(jù)寶寶的實(shí)際需求，適時(shí)調(diào)整食物的形狀，以幫助寶寶更好地鍛煉咀嚼能力。

我是中醫(yī)孟牛安，一個(gè)中醫(yī)界的怪老頭兒。

專(zhuān)攻小兒脾胃虛弱、便秘積食、鼻炎咳嗽、腺樣體肥大、生長(zhǎng)發(fā)育、性早熟、抽動(dòng)癥等兒科常見(jiàn)病。
從業(yè)40余年，我深知門(mén)診上能幫到的人有限。

所以希望通過(guò)這個(gè)平臺(tái)，分享自己的經(jīng)驗(yàn)竅門(mén)，讓廣大家長(zhǎng)少走彎路，讓更多孩子擺脫病痛折磨。
如果大家有育兒方面的問(wèn)題需要咨詢，可以隨時(shí)給我留言。

我每天都會(huì)專(zhuān)門(mén)抽出時(shí)間，來(lái)幫助大家。希望我的辛苦，可以讓每個(gè)娃娃，都能健康快樂(lè)自在成長(zhǎng)。

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