方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，精通內(nèi)鏡下操作、治療，已開展胃、腸鏡近9萬例，小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡千余例

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南瓜通常可以和胡蘿卜一起吃 。
南瓜和胡蘿卜可以一起吃，沒有明顯副作用。南瓜含有豐富的可溶性膳食纖維，可以蒸煮食用，也可以用來烹飪，像是南瓜泥、南瓜粥等，味道都不錯，非常適合兒童食用。胡蘿卜素中含有豐富的維生素A，對眼睛是有好處。胡蘿卜和南瓜都是比較常見的食物，含有豐富的營養(yǎng)成分，比如維生素C、胡蘿卜素等。上述兩種食品中的營養(yǎng)物質可以同時食用。用南瓜和胡蘿卜做粥，是因為病人的消化能力比較差，平時多吃南瓜和胡蘿卜，不會給消化系統(tǒng)帶來太大的負擔。
建議平時在吃南瓜的時候，盡量不要和海鮮在一起吃。

2022-10-21 10:23

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