危害5　抑郁

減肥可能引發(fā)抑郁

　　一些女性在實施減肥計劃一段時間后發(fā)現(xiàn)，辦事效率下降了，愛發(fā)脾氣了，還經常感到心情抑郁，同時還伴有頭暈、頭痛、失眠、自信心喪失等癥狀。這是因為過度減肥使你進入精神上的亞健康狀態(tài)。此時，最好的辦法就是立即終止減肥計劃。

　　危害6　神經性厭食

神經性厭食

　　神經性厭食通常是由極端減肥行為引起的，患者起初只是主動控制飲食，漸漸轉為看到別人吃東西就感到惡心，根本無法進食，體重急劇下降，嚴重者會衰竭而死?；忌仙窠浶詤捠嘲Y的女性多有停經，趨于自我封閉，并伴有保守、焦慮、強迫癥或歇斯底里等性格特征。

　　危害7　臟器更易受損

臟器更易受損

　　如果減肥減得過度消瘦，可造成胃、子宮、腎等重要器官的下垂。當受到外力的傷害時，沒有了脂肪的緩沖和保護，內臟的損害和骨折的發(fā)生都會明顯增加。

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