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腸道排毒——從腸道開始抗衰老!!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月05日 20:34

腸道是人體最大的消化器官和排毒器官,是人體最大的免疫系統(tǒng),腸道的健康決定了人的健康和容顏的美麗。


我們都知道人體是由細胞和共生菌群組成的,人不是一個獨立的個體,而是一個被微生物包圍著的生態(tài)系統(tǒng)!人的腸道內約有4000多種、上百萬億個細菌,重量可達1.27千克,其中90%以上為有益菌,如雙歧桿菌、乳酸菌、擬桿菌、真桿菌等;還有一部分是腐敗菌、病原菌和條件性致病菌,如產氣莢膜梭狀芽胞桿菌、葡萄球菌、大腸桿菌等。


/腸道順健康-腸道水療/

在正常的情況下,我們腸道內的有益菌群和有害菌群是處于一個平衡狀態(tài)的,它們相互制約、相互依賴地共存,維系著人體微生態(tài)的平衡。腸道菌群平衡對人體的營養(yǎng)狀態(tài)、生理功能、細菌感染、藥物效應、毒素反應、免疫反應、衰老過程都有作用。也就是說,人體的所有生理參數(shù)都與之有關。所以,人體內菌群一旦出現(xiàn)不平衡,疾病就會乘虛而入。

諾貝爾獎得主,益生菌專家梅契尼科夫說:“衰老始于腸道”。

隨著年齡的增長,腸道的消化吸收、新陳代謝、粘膜免疫都會有所下降,而益生菌的數(shù)量也會迅速減少。如人體腸道內雙歧桿菌的數(shù)量在嬰兒時期為98%,到中年降至10%,65歲以后僅有5%,可以說腸道年齡是健康的重要指標,腸道老化容易對病毒及細菌的抵抗力降低,進而產生各種疾病。

腸道老化會導致排便困難、脹氣、消化不良、體內毒素累積等情況,也會影響全身的健康情況。多數(shù)醫(yī)學研究指出,腸道老化和腸內菌群失調時,動脈硬化、老年癡呆、惡性腫瘤等幾乎所有慢性疾病的比例皆大幅上升,導致身體機能迅速退化,健康指數(shù)迅速降低。

70多年前,日本京都大學的代田焾博士就提出了“健腸長壽”的說法。如果腸道中的微生態(tài)環(huán)境變化造成菌群失調,有害菌增加,腸道就會衰老,腸道年齡遠大于實際年齡。這是由于大腸內有害細菌分解代謝食物的殘渣產生有害毒素,使機體中毒導致了衰老。

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