媽媽睡眠不太好，每天晚上都睡不好，第二天感覺(jué)很疲憊，精神也不好，后來(lái)帶媽媽去看了一下中醫(yī)， 中醫(yī)給我們開(kāi)了500g的分心木，讓媽媽拿回去泡水，隔了幾天回家的時(shí)候，看到媽媽精神好多了，媽媽說(shuō)這個(gè)分心木確實(shí)很好用，每天喝兩杯泡的水，晚上睡的很香。

說(shuō)到分心木其實(shí)很多人都不知道這個(gè)是什么東西，其實(shí)分心木就是核桃里邊的那一層隔膜，好的分心木表面淡棕色至棕褐色，或棕黑色，略有光澤。質(zhì)脆，易折斷。氣微，味微苦。以塊大、質(zhì)薄、色黃為佳。

這個(gè)就是分心木，泡分心木茶的方法也很簡(jiǎn)單，[原料]：分心木15克。 [制作]：上藥清水洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸20分鐘，取汁，倒入茶杯，代茶飲用。

上面說(shuō)的是傳統(tǒng)中醫(yī)用分心木泡茶的方法，我們一般直接用開(kāi)水泡就可以，好的分心木泡出來(lái)的水呈現(xiàn)淡黃色，由于分心木質(zhì)地較硬，一定要用開(kāi)水泡，可以連續(xù)好3-5次。

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