養(yǎng)生珍品，分心木。它對(duì)失眠有奇效。

分心木，別名隔心木，又名胡桃衣，為核桃種內(nèi)隔膜，味苦、澀、平，入脾、腎經(jīng)，有固腎澀精之功，頗適用于腎氣虧虛、夜尿頻多者。中醫(yī)講究“春養(yǎng)肝氣、夏養(yǎng)心氣、長(zhǎng)夏養(yǎng)于脾、秋養(yǎng)肺氣、冬養(yǎng)腎氣?！笔欠中哪敬箫@身手的時(shí)候了。

它對(duì)失眠癥有特效，如果有長(zhǎng)期失眠的毛病，取分心木3克，泡水，早晚各喝一杯，尤其在晚上睡覺前喝一杯，失眠癥將得以康復(fù)。因?yàn)樗鼘?duì)失眠癥有特效，對(duì)于老年人患失眠癥又不適宜服用安眠鎮(zhèn)靜類藥物者是最佳的選擇。

分心木食用方法

把分心木洗好之后，放入鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸20分鐘，過濾取汁喝茶。

最常見又最省事的方法就是泡水喝，用開水沖泡，每次放上一小把，可以反復(fù)4、5次。當(dāng)然，如果有條件，也可以將分心木打成粉，用溫開水沖服。這種方法更利于吸收，效果也最好。

經(jīng)常失眠的人，核桃分心木，睡前吃一些，每天夜晚都能睡到大天亮。治療長(zhǎng)期失眠：將3克核桃分心木泡水，早晚各喝1杯，特別是晚上睡覺前一小時(shí)喝的那1杯，那么您的失眠癥會(huì)很快康復(fù)，核桃分心木對(duì)于失眠癥是有特效的。

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