核心提示：＜P＞伴隨著社會的進(jìn)步，現(xiàn)代人越來越關(guān)注健康問題，尤其是女性健康。女性由于其生理及心理的特殊性，容易出現(xiàn)各種健康問題。下面列舉幾種女性常見的健康問題及其解決辦法，希望能對廣大女性朋友有所幫助。＜／P＞＜br＞

　　伴隨著社會的進(jìn)步，現(xiàn)代人越來越關(guān)注健康問題，尤其是女性健康。女性由于其生理及心理的特殊性，容易出現(xiàn)各種健康問題。下面列舉幾種女性常見的健康問題及其解決辦法，希望能對廣大女性朋友有所幫助。

　　1、腰疼

　　這可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)該到醫(yī)院驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)颍绻枰脑?，可以做膀胱鏡檢查。這時(shí)要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果會很好。

　　2、易怒

　　因?yàn)橐稽c(diǎn)兒瑣事就哭泣，或許這與你的性格不符。這就需要檢查甲狀腺，中樞神經(jīng)系統(tǒng)對甲狀腺激素失調(diào)最敏感。初期癥狀：容易激動(dòng)、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，而且月經(jīng)紊亂。

　　3、經(jīng)常頭暈

　　應(yīng)該檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35~40歲時(shí)出現(xiàn)。要調(diào)整飲食，選擇一些對自己有益處的體育運(yùn)動(dòng)，比如游泳等。

　　4、早上起來眼睛下面微腫、出現(xiàn)黑眼圈。

　　這很可能是長期疲勞的結(jié)果。如果水腫經(jīng)常出現(xiàn)，那就要檢查一下腎了。據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性患腎結(jié)石的概率是男性的1.5倍。

　　5、晚上腿腫，變得沒有知覺。

　　這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。每天可做幾遍腿部保健操。

　　6、手腳經(jīng)常抽筋

　　這可能是缺鈣和維生素D。它們決定骨骼的硬度和肌肉的收縮。要多吃些奶制品、肝臟、海鮮。

　　7、比往常多汗

　　這可能是血管植物神經(jīng)錯(cuò)位。如果普通的鎮(zhèn)靜劑不起作用的話，就要去看醫(yī)生了。

　　8、體重變化、經(jīng)?？诳屎拖肷蠋?/p>

　　這些癥狀有點(diǎn)像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結(jié)果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物了。

　　9、大量脫發(fā)

　　分散性脫發(fā)(頭發(fā)從頭部各處脫落)，女性比男性更容易患此病。頭發(fā)大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變都可引起脫發(fā)。

（實(shí)習(xí)編輯：鄧惠紅）

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