木耳五紅湯：補(bǔ)血又減脂，簡單易做！
黑木耳富含鐵質(zhì)，是補(bǔ)血的好食材，其含鐵量比紅棗還要高，補(bǔ)血效果更佳。而且，木耳還有助于減脂，可以促進(jìn)脂肪的排泄，減少脂肪的吸收。這款湯不僅美味，還能兼顧減肥和補(bǔ)血雙重功效。

這次我們改良了傳統(tǒng)的五紅湯，加入了木耳這一食材，進(jìn)一步增強(qiáng)了補(bǔ)血的效果。木耳的口感類似銀耳，軟糯可口，非常適合煲湯。

制作方法非常簡單，可以提前準(zhǔn)備好食材，預(yù)約煲粥功能。第二天早上就能享受到這碗營養(yǎng)滿滿的補(bǔ)血湯了！姐妹們，快試試吧！

作者最近動態(tài)

墨魚干寶藏吃法氣血雙補(bǔ)，清潤解燥 最近...全文

IgA腎病早期信號：血尿、蛋白尿?? ...全文

手相密語：指尖藏著的命運(yùn)密碼 手相學(xué)之...全文

植物書籍清單｜探索自然與科學(xué)的雙重魅力...全文

山水云雪間，尋覓寶寶詩意之名 備孕家庭...全文

土豬炒洋蔥新手秒變大廚 今天來教大家...全文

黃燦燦風(fēng)波平息，心態(tài)超贊 黃燦燦回應(yīng)...全文

相關(guān)知識

黑木耳紅棗湯怎么做 黑木耳紅棗湯的好處
靜心安神補(bǔ)血的紅棗木耳湯
詳解紅棗黑木耳湯的做法和功效有哪些 這樣做補(bǔ)血太好了
黑木耳肉末湯美味又健康的做法
黃花菜木耳肉絲簡單又好吃的做法
木耳清腸補(bǔ)氣血，推薦三款木耳的做法
紅棗白木耳湯
女性貧血吃黑木耳豬血紅棗(女人貧血吃什么補(bǔ)血最快)
想要減肥又擔(dān)心飲食單調(diào)？別擔(dān)心，這里有三款簡單易做的減肥湯
女性補(bǔ)氣血可吃紅棗和五紅湯

網(wǎng)址: 木耳五紅湯：補(bǔ)血又減脂，簡單易做 http://www.u1s5d6.cn/newsview1513905.html