備孕和孕期必讀的5本書籍推薦！
懷孕期間也沒閑著，看了很多書，有些是閑書雜書，但也有很多有用的書！以下是我強烈推薦的幾本備孕和孕期讀物，希望能幫到各位孕媽們！

《梅奧備孕全書》??
這本書真的是備孕期間的圣經(jīng)！我懷孕前在新華書店看到就果斷買回家了。它系統(tǒng)地介紹了備孕期間生活方式的調(diào)整、飲食營養(yǎng)的搭配、如何受孕、常見的生育問題以及相關(guān)的輔助生殖技術(shù)等。懷孕期間激素變化大，心理和身體都會有很多變化，這本書能幫你消除很多疑慮。

《西爾斯懷孕百科》??
這本書內(nèi)容非常全面，從備孕到懷孕9個月，再到產(chǎn)后護(hù)理都有涉及。不過內(nèi)容有點多，將近500頁，看起來有點枯燥。但我還是硬著頭皮看完了，給自己點個贊！現(xiàn)在又在kindle上啃它的姐妹篇《西爾斯親密育兒全書》。

《婦產(chǎn)科男醫(yī)生告訴你，讓你含著眼淚微笑的酸甜孕事》??
這本書真的太有趣了！我在kindle上看的，是我看過關(guān)于懷孕最有意思的書之一。通過產(chǎn)房發(fā)生的幽默小故事，巧妙地引出一些孕期需要注意的問題。有時候這位男醫(yī)生還會冒出一些有顏色的段子，孕媽們看得哈哈大笑。

《科學(xué)管理孕期體重》??
這本書是我的好朋友送給我的，內(nèi)容通俗易懂。孕期不能片面強調(diào)營養(yǎng)，導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，從而引發(fā)一系列并發(fā)癥。合理的孕期體重增長是母嬰健康的重要保證。

《爸爸的聲音最好的胎教》??
這本書都是些有趣的小故事，適合孕后期老公給寶寶講故事。都說胎教是爸爸媽媽表達(dá)愛的最好方式，所以這本書孕晚期必備！不過每次我老公都吐槽這本書的故事幼稚。

《懷孕一天一夜》
這本書不推薦！價格高，頁面紙張很華麗，但干貨很少。如果你看了前面我推薦的書，這本書的內(nèi)容就沒必要再重復(fù)讀了。

《懷孕了這樣吃》
這本書也不推薦！它介紹的是孕1-9月適合吃的菜譜，不如自己下一個孕期食譜app翻看，效果一樣而且方便。

以上就是我的孕期讀物分享，希望對各位孕媽們有所幫助！

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