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冷療法

也叫全身冷凍療法，這種低溫治療法看起來很科幻，而且不僅能減肥還能平緩激動和焦慮的情緒和慢性病的癥狀。這個方法最早出現在 1978，當時被拿來治療皮膚病，也能緩解運動員的疼痛和痙攣的癥狀并加速康復。低溫帶來的反應能加速血液流動，為身體提供營養(yǎng)物質和氧氣，還能刺激身體排毒。

熱水澡

如果你喜歡洗澡，這正是你夢寐以求的方法。所有人都說泡澡有好處，那么他能減肥嗎？真相是，對，它可以。那種讓人汗流浹背的運動是促進身體健康的好辦法，而被動的身體加熱方式，如洗澡，也對身體有好處。

研究表明，雖然洗澡的好處不像激烈的運動那么明顯，但一個小時的熱水澡和步行30分鐘的效果差不多，能燃燒 140 卡路里。不僅如此，泡澡的血糖水平比出去鍛煉的人更好，而且還能增強你對抗疾病的能力。

運動藥

如這篇文章所講的。這種藥丸目前是給不能運動的人用的，吃了運動藥就不需要運動了。這種藥能對身體產生和運動類似的效果，如更好的耐力，也能減肥，但不需要你真的運動。

但也存在問題，因為這是新藥，和其他藥品一樣，如果正式在市場上銷售，可能導致濫用藥物。不過這種藥對喪失運動能力者的價值比它本身的風險更重要，例如患有杜氏肌營養(yǎng)不良的小孩，大部分都會因為肌肉萎縮在青年階段死亡，但有了這個藥他們就免于早死的宿命了。除此以外還能夠幫助治療急性腎損傷，心臟旁路手術帶來的副作用，肌肉萎縮、帕金森病，亨廷頓氏病。

Ronald Evans 是加州薩克生物研究所的主任，他說：“人生來就應該運動，如果不動，就不健康，所以我們才研發(fā)了這種藥。我們現在努力讓科學走出實驗室，走進臨床，這樣才能拯救生命?！?/p>

催眠

聽起來很瘋狂吧?！按呙吣堋P閉’欲望和精神性饑餓，還能幫助一個人走上正軌，” Holly Stokes 說。Stokes 是 Neuro-Linguistic Programming (神經語言編程)的作者，也是一位注冊的催眠師，目前正在教授催眠的課程、撰寫相關的書籍。

HCG

HCG 就是人絨毛膜促性腺激素，這是女性在妊娠期間分泌的荷爾蒙。你可以在通過補充這種荷爾蒙來減肥，但一定要在醫(yī)生的指導下進行。這種方法確實有效，但代價比較大，你必須嚴格控制你的飲食，并且堅持下去。不僅如此，你一天只能吃 500 卡路里的食物，是的，你沒看錯，一天，500卡。

大部分人一頓吃的都比這個多，這種方法不僅僅飲食要求極其嚴苛，而且還不安全。你可能會得膽結石，還會導致心律不齊，電解質失衡。

本文譯自 oddee，由 Dkphhh 編輯發(fā)布。

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