低脂番茄燴蔬菜，美味又健康！
想要健康又美味的餐食嗎？試試這道低脂低卡的番茄燴蔬菜吧！各種蔬菜與番茄的完美結(jié)合，不僅美味，還能讓你越吃越瘦哦！

所需食材：
番茄
西葫蘆
洋蔥
金針菇
上海青

烹飪步驟：
1?? 首先，將西葫蘆、洋蔥和上海青放入鍋中炒至斷生，然后盛出備用。炒制過(guò)程中可以加入少許鹽調(diào)味。
2?? 熱鍋倒入橄欖油，加入幾片蒜爆香，然后放入番茄煸炒。加入適量生抽、蠔油和番茄醬調(diào)味，再倒入金針菇一起炒至斷生。
3?? 最后，將之前炒好的蔬菜倒入鍋中，加入適量雞精調(diào)味，翻炒均勻即可出鍋。

小貼士：
除了番茄，其他蔬菜可以根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行替換哦！

這道菜不僅做法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，低脂低卡，是減肥期間的理想選擇！快來(lái)試試吧！?

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