內(nèi)容簡介  · · · · · ·

本書介紹了準(zhǔn)孕媽媽需做的各項檢查和健康標(biāo)準(zhǔn), 胎兒的生長發(fā)育過程, 準(zhǔn)媽媽的衣食住行及各項檢查, 新媽媽坐月子常識, 以及新生兒喂養(yǎng)、護(hù)理方面的內(nèi)容。包括: 科學(xué)備孕, 寶寶更健康 ; 孕期全程指導(dǎo)孕媽安心養(yǎng)胎 ; 分娩知識大全及產(chǎn)后護(hù)理指南。

作者簡介  · · · · · ·

劉佳 主治醫(yī)師，從事婦產(chǎn)科工作5年，具有扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗。尤其對于孕產(chǎn)期及新生兒護(hù)理有著豐富的經(jīng)驗。出版過《完美懷孕40周智慧百科》《備孕懷孕坐月子怎么吃智慧百科》《10月懷胎生活宜忌智慧百科》《科學(xué)坐月子與新生兒護(hù)理智慧百科》《嬰幼兒怎么護(hù)理有講究》《孕媽媽怎么吃有講究》《怎么坐月子有講究》《孕產(chǎn)期宜忌有講究》等著作。

目錄  · · · · · ·

孕育能力自我評估／1? 驗孕測試／1? 性生活質(zhì)量測試／2diyi章 科學(xué)備孕，寶寶更健康健康的生活方式，讓孕育更安心 / 6戒煙戒酒 / 6適度鍛煉 / 7遠(yuǎn)離寵物 / 7忌染發(fā)、燙發(fā) / 7新裝修的房子不能住 / 7注意飲食 / 8遠(yuǎn)離電磁輻射 / 9男性備孕需注意 / 9孕前準(zhǔn)備充分，規(guī)避胎兒缺陷 / 10孕前檢查要進(jìn)行 / 10zui佳檢查時間 / 10常規(guī)檢查 / 10病毒篩查 / 12優(yōu)生咨詢 / 12孕前的營養(yǎng)要全面 / 13膳食均衡 / 13章補充鐵劑 / 13攝入碘 / 13補充葉酸 / 13調(diào)理好身體 / 15調(diào)理月經(jīng) / 15調(diào)理體質(zhì) / 16調(diào)整體重，保持勻稱 / 17治愈疾病，安心懷孕 / 18調(diào)整好心態(tài) / 19接受身體上的變化 / 19保持心情愉悅 / 19zui佳懷孕時期 / 20zui佳懷孕年齡 / 20zui佳懷孕月份 / 20zui佳受孕時機 / 21影響優(yōu)孕的情況 / 22新婚即孕 / 22旅行中受孕 / 22服藥期間懷孕 / 23

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