夏日瘦身養(yǎng)生茶，喝出健康好身材！
夏天到了，聚會(huì)燒烤啤酒小龍蝦，火鍋奶茶串串香，雖然美味，但油膩容易拉肚子，還讓減肥的小伙伴們望而卻步。今天給大家推薦一款刮油茶，讓你在享受美味的同時(shí)，也能保持健康身材！

減值刮油茶配方：
金邊玫瑰6朵
胎菊6朵
決明子10g
紅枸杞10顆
荷葉3g
山楂4片
檸檬1片

玫瑰：行氣解郁、活血化瘀、美容養(yǎng)顏
禁忌人群：經(jīng)期女性
適宜人群：一般人群均適宜
不宜同食：石榴

胎菊：清肝明目、提高免疫力
禁忌人群：孕婦、脾胃虛寒患者
適宜人群：濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)者
不宜同食：性溫?zé)岬氖澄?/p>

紅枸杞：護(hù)眼明目、補(bǔ)血、降三高
禁忌人群：感冒發(fā)燒、感染性疾病、腹瀉者
適宜人群：體質(zhì)虛弱、抵抗力差、貧血、三高者
不宜同食：牛奶、螃蟹、牛肉、羊肉、狗肉、綠茶

決明子：解表清熱、清肝明目、潤(rùn)腸通便
禁忌人群：脾虛泄瀉者
適宜人群：陰虛火旺者
不宜同食：無(wú)特殊同食禁忌

山楂：開胃消食、活血散瘀、降血壓
禁忌人群：高血糖患者、胃酸分泌過多者
適宜人群：食欲不振、消化不良者
不宜同食：無(wú)特殊同食禁忌

荷葉：清熱解暑、升發(fā)清陽(yáng)、散瘀止血
禁忌人群：有脾胃虛寒、氣血虛弱癥狀人群
適宜人群：有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖癥狀人群
不宜同食：桐油、茯苓

檸檬：生津開胃、化痰止咳、抗氧化
禁忌人群：胃酸分泌過多者
適宜人群：一般人群均適宜
不宜同食：高蛋白食物、胡蘿卜

?? 注意：沸水沖泡或者養(yǎng)生壺煮皆可，一周3-4次即可。享受健康美味，喝出好身材！

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