玫瑰花茶是日常生活中非常常見的一種花草茶，他對(duì)我們的身體健康好處非常多，那么玫瑰花茶有哪些功效及禁忌呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

　　玫瑰花茶三大作用

　　1. 消除疲勞增強(qiáng)體質(zhì)

　　常喝玫瑰花茶可以有效的緩解疲勞，舒散心情，散發(fā)郁氣，減散腰酸背痛等不良癥狀，增強(qiáng)體質(zhì)都有良好的作用。

　　2.改善腸胃調(diào)理氣血

　　玫瑰花茶具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)血液循環(huán)，健脾養(yǎng)肝，增強(qiáng)氣血的功效，所以經(jīng)常喝飲對(duì)身體機(jī)制增強(qiáng)有明顯作用。

　　3. 美容養(yǎng)顏調(diào)經(jīng)止痛

　　玫瑰花茶還有一個(gè)神奇的功效就是美容養(yǎng)顏，常喝可以滋潤(rùn)皮膚，祛除黑斑，改善膚色，同時(shí)對(duì)女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等癥狀都有輔助治療作用。

　　玫瑰花茶的三大禁忌

　　1. 便秘者不宜飲用

　　玫瑰花茶因?yàn)橛惺諗康奶匦?，?huì)減緩腸道蠕動(dòng)，所以便秘者不宜飲用，會(huì)增加便秘癥狀的嚴(yán)重性。

　　2. 虛火旺盛者不宜飲用

　　玫瑰花茶屬于溫?zé)崽匦裕摶鹜⒄唢嬘脮?huì)加重癥狀，導(dǎo)致面紅，口干，喉嚨疼等癥狀，所以虛火旺盛不宜飲用

　　3.孕婦不宜飲用

　　玫瑰花茶具有藥性，本身具備活血功效，而對(duì)孕婦而言，是需要靜養(yǎng)，所以玫瑰花茶并不適合孕婦飲用。

　　玫瑰花茶的泡法

　　1、水質(zhì)選擇

　　應(yīng)選用高質(zhì)量水質(zhì)，礦泉水、純凈水，煮沸后進(jìn)行泡喝。

　　2、洗茶選擇

　　玫瑰花茶不要用開水沖洗，用溫水沖洗，有利于營(yíng)養(yǎng)析出。

　　3、泡茶喝法

　　把玫瑰花茶放入適量，用80度到90度放置的開水進(jìn)行溫泡5分鐘，即可飲用。

　　玫瑰花茶簡(jiǎn)單的小搭配

　　1、玫瑰+去核紅棗，或者枸杞，補(bǔ)氣活血，養(yǎng)顏很不錯(cuò);

　　2、玫瑰+桃花，淡斑美白;

　　3、玫瑰+金銀花，或者菊花，可以防止上火;

　　4、玫瑰+山楂，可以養(yǎng)顏，減肥的，腸胃不好的親要注意少放山楂哦。

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