桂花茶可以減肥嗎
營養(yǎng)飲食
桂花茶可以減肥嗎
桂花是有著淡淡的清香, 是一種大家都比較熟悉的花朵, 桂花不僅僅有觀賞的作用還有一定的藥用價(jià)值, 用桂花製作的桂花茶就具有止咳化痰、潤肺明目、通便減肥的作用, 經(jīng)常和桂花茶還會對排毒養(yǎng)顏有一定的作用。 對於正在的減肥的人群來說, 可以在生活中適當(dāng)?shù)娘嬘霉鸹ú鑼p肥有一定的作用。
桂花茶可以減肥嗎
桂花, 味辛, 性溫, 香味清新迷人, 具有止咳化痰、養(yǎng)生潤肺之功效, 解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適;經(jīng)常飲用, 可以解除口乾舌燥, 潤腸通便, 減輕脹氣腸胃不適。 特別是能驅(qū)除體內(nèi)濕氣, 令人神精舒暢, 安心寧神!還可以美白皮膚, 解除體內(nèi)毒素。
方法一
材料:乾燥桂花適量、綠茶一包、蜂蜜。
1. 將桂花與綠茶包置於杯內(nèi), 以熱開水沖泡。
2. 約等三分鐘, 讓桂花入味後, 再加入蜂蜜即可。
功效:
1. 此茶可熱飲及冰飲;熱飲可整腸健胃, 冰飲則清涼消暑。
2. 除了具排毒的功效外, 還可以去除口臭。
3. 另外若使用較多桂花(約10g), 再加些許甜菊, 即是一杯好喝的去脂減肥茶!
方法二
材料:桂花12克, 乾薑6克, 生甘草4克。
將桂花、乾薑、生甘草焙乾為末, 和勻, 加入少許鹽, 泡茶喝。
功效:有助於減肥。
桂花茶的功效
1、桂花茶治口臭、牙痛。
2、桂花茶可美白肌膚, 清除體內(nèi)毒素及通宿便。
3、桂花茶散發(fā)濃郁迷人花香的桂花, 能舒緩緊張情緒, 經(jīng)常飲用, 可淨(jìng)化身心、平衡神經(jīng)系統(tǒng), 達(dá)到提神的作用。
4、桂花茶具有抗癌、清熱解毒、祛風(fēng)散寒、潤脾醒胃、增進(jìn)食欲及減肥之功效。
5、桂花茶對於醒胃、生津止咳、化痰、鎮(zhèn)痛、順氣有效,
能健胃整腸、緩和十二指腸潰瘍與胃下垂、胃脹氣等腸胃疾病;並可治療口乾舌燥與脹氣, 以達(dá)養(yǎng)身潤肺、消除腸胃不適的作用;還能治療小孩受驚與胃痛、牙痛、口臭等癥狀。
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