白茶是六大茶類(lèi)之一，經(jīng)萎凋、干燥工序制成，含有豐富的氨基酸、維生素、茶多酚與活性酶等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并且白茶可以長(zhǎng)期存放，保存時(shí)間越久，藥用價(jià)值越高。那么喝白茶有什么好處和壞處呢?下面就來(lái)介紹一下。

喝白茶的好處

1、暖胃護(hù)胃

白茶屬于輕微發(fā)酵茶，茶性寒涼，但是如果存放時(shí)間久了，茶性會(huì)逐漸溫和起來(lái)，有胃病的人適量喝點(diǎn)老白茶，能在腸胃形成一層保護(hù)粘膜，有暖胃、護(hù)胃的好處，對(duì)潰瘍也有一定療效，但是千萬(wàn)注意，不能多喝或者飲用過(guò)濃的茶水。

2、生津清熱

三年以下的白茶是新白茶，茶性偏寒，有些人容易干咳嗓子疼痛，而白茶中富含多酚類(lèi)、醣類(lèi)、氨基酸、果膠等，能和口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，剌激唾液分泌，從而滋潤(rùn)口腔，產(chǎn)生清涼感。夏季炎熱，可以多喝新白茶，有清熱去火、防暑降溫的好處。

3、強(qiáng)身健體

長(zhǎng)期飲用白茶，既能預(yù)防心臟病、心血管病、血栓病和防止動(dòng)肪硬化，也可以保護(hù)視力、預(yù)防感冒，還能對(duì)抗乳腺癌，預(yù)防牙周病和老年癡呆癥，降低中風(fēng)大腦的損傷程度，所以上了年紀(jì)的人，多喝一些淡淡的白茶，對(duì)心血管健康很好。

喝白茶的壞處

白茶是一款健康的飲品，本身是沒(méi)有壞處的，但喝茶也要看自己的體質(zhì)，如果是腸胃不好的人群，喝白茶就會(huì)有一定壞處。新白茶的茶性偏寒涼，這類(lèi)人喝多了容易引起飲用的人腸胃不適，加劇腸胃疾病，特別是不能喝濃茶，濃茶尤其傷胃。

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