你一定要知道的白茶的養(yǎng)生功效
丨本文由浮生說(shuō)茶原創(chuàng)
丨首發(fā)于網(wǎng)易:浮生說(shuō)茶
丨作者:浮生
茶是世界三大飲品之一,而且是中國(guó)特有的一種飲品。而白茶起源于中國(guó)的福鼎,清代時(shí)期周亮工在“閩小記”中記載,太姥山古有綠雪芽,今呼白毫,色香俱絕,而尤以鴻雪洞為最,產(chǎn)者性寒涼,功同犀角為麻疹之圣藥,運(yùn)輸?shù)絿?guó)外價(jià)同金土孚!至今我們福鼎大白茶仍然是品質(zhì)上乘,享譽(yù)海內(nèi)外,太姥山也是因?yàn)檫@個(gè)茶而得名的。
李時(shí)珍在《本草綱目》中記載:“白茶性寒涼,功同犀角?!毕鞘侵暮运幬?,具有清心安神、涼血止血、瀉火解毒的功效,但白茶功效和犀牛角一樣的說(shuō)法還有待斟酌。而茶類之中福鼎白茶的制茶工藝最為簡(jiǎn)單,因?yàn)楦6Π撞柙谥谱鞴に嚿喜粴⑶嗖蝗嗄恚唤?jīng)過(guò)萎凋和干燥兩道工序,這樣不會(huì)破壞茶葉自身的結(jié)構(gòu),所以也能最大程度上保留了茶葉中內(nèi)涵的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
白茶的營(yíng)養(yǎng)成分
白茶的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,就拿白毫銀針來(lái)說(shuō)好了。它纖細(xì)如針,也是茶中之珍品,被譽(yù)為茶中女王的稱號(hào),白毫銀針中的活性酶多酚類維生素B1 B2都是會(huì)比普通的茶葉高很多的,白毫銀針?biāo)木S生素含量非常的豐富,對(duì)我們的人體是有很多的好處,所以它也是可以預(yù)防很多的疾病,最常見(jiàn)的功效便是提神醒腦、消炎抑菌也是不可多得的茶中佳品。
白茶的養(yǎng)生功效
而白茶是隨著白茶儲(chǔ)存茶齡的增長(zhǎng),那白茶的內(nèi)涵物質(zhì)也會(huì)隨著時(shí)間、空氣、光線等等,在這樣的轉(zhuǎn)換過(guò)程當(dāng)中,它的黃酮類物質(zhì)會(huì)大量的遞增,黃酮具有極強(qiáng)的清除自由基能力,(自由基是人體衰老、病變的主要原因)達(dá)到抗氧化效果,白茶中含有的黃酮類物質(zhì)是其他茶類的15倍左右,而自由基含量?jī)H為其他茶類的60%,黃酮類當(dāng)中的槲皮素又是維生素β的主要的成分,它具有明顯的降低血管通透性的作用,也是為血管的流通創(chuàng)造了良好的環(huán)境。
日本的流行病學(xué)研究表明,與每天喝茶少于3杯(每杯30毫升)的人相比,每天喝10小杯茶的男性發(fā)生心血管病的危險(xiǎn)指數(shù)降低42%,女性降低18%。白茶中富含的茶多酚對(duì)紅細(xì)胞的變形能力具有保護(hù)和修復(fù)的作用。紅細(xì)胞恢復(fù)變形能力之后能更好的通過(guò)血管,不易堵塞血管形成血栓。還能夠與凝血酶形成復(fù)合物,阻止纖維蛋白原變成纖維蛋白,從而降低血栓的形成率。所以它可以很好地促進(jìn)我們的血液循環(huán),降低膽固醇。其實(shí)說(shuō)到茶,我們會(huì)把白茶也視為叫萬(wàn)病之藥也。
白茶的保健功效
福鼎白茶的保健功效在這里總結(jié)了一下,我們可以來(lái)了解一下。有很好的健齒護(hù)齒、防輻射、降血壓、降血脂、降血糖,同樣也可以有很好的明目保護(hù)視力、解毒、抗癌、瘦身還可以防口腔異味又可以延年益壽。茶多酚的功效是多方面的,它是一種很強(qiáng)的抗氧劑,可有效清除體內(nèi)的氧自由基,如花青素可以抑制油脂性過(guò)氧化物的全階段溢出,這種阻止氧化的能力是維生素E的十倍以上,這種抗氧化作用可以阻止細(xì)胞的退化、衰老,也可阻止癌癥的發(fā)生。
有時(shí)候我們可以喝一些新白茶,因?yàn)樾掳撞璧目Х葔A含量又可以有很好的提神醒腦,可以幫助我們助消化,可以提高我們?nèi)梭w的免疫力,又可以降血脂、降血糖、抗病毒、預(yù)制我們心血管的疾病,所以白茶的保健功效也是非常的豐富的,我們都知道茶乃萬(wàn)病之藥也,喝茶喝的就是健康。
白茶五大稱呼
第一點(diǎn),福鼎白茶經(jīng)常會(huì)被稱之為叫降火消炎茶,因?yàn)榘撞杷哂星鍩崛セ鸬墓π?,同時(shí)最新研究還表明,白茶提取物對(duì)導(dǎo)致葡萄球菌感染,鏈球菌感染以及肺炎等細(xì)菌生長(zhǎng)有很好的預(yù)防作用。
第二點(diǎn),白茶也經(jīng)常被稱之為叫女人茶,因?yàn)榍懊嫖覀冇姓f(shuō)到了白茶自由基含量低,所以多喝白茶可以使白茶的這個(gè)提取物延緩衰老,美容養(yǎng)顏,所以受到了現(xiàn)代時(shí)尚女性的一個(gè)追捧。
第三同樣的白茶也被稱之為叫伴侶茶,因?yàn)樵诤绕咸丫频臅r(shí)候一般我們都會(huì)覺(jué)得會(huì)有上火的問(wèn)題,所以白茶剛好它是性涼可以清熱降火,一紅一白的結(jié)合反而可以滿足了現(xiàn)在很多人的應(yīng)酬的一個(gè)需求了。第四點(diǎn)白茶被稱之為叫夢(mèng)之茶,什么是夢(mèng)之茶呢?因?yàn)榘撞杈哂泻芎玫那鍩峤祷?,讓人清心除煩,安神定智,人家說(shuō)定能生靜,靜能生智,智能生慧,所以有利于我們可以獲得健康好的一個(gè)思路以及好的睡眠。
第五點(diǎn),白茶也被稱之為叫旅行茶,因?yàn)榘撞栌蟹浅:玫哪团萏攸c(diǎn),一天在旅途當(dāng)中一杯茶可以很好的緩解或是消除我們旅途當(dāng)中的疲勞,所以白茶的五個(gè)特點(diǎn)您有記住了嗎?
白茶天性素雅潔凈,工藝又渾然天成,功效又非常的顯著,所以也是不可多得的茶中珍品。白茶在市場(chǎng)上也被美譽(yù)為仙子,所以從外形到內(nèi)質(zhì)都散發(fā)著素雅、自然、淳樸、高貴純凈的東方美。在疫情期間,我們還是建議各位茶友,多待在家里,多喝茶。養(yǎng)生的同時(shí)也可以養(yǎng)精蓄銳在復(fù)工之后能夠更好的進(jìn)入工作狀態(tài)。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺(tái)“網(wǎng)易號(hào)”用戶上傳并發(fā)布,本平臺(tái)僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
相關(guān)知識(shí)
烏龍茶的三大功效你一定要知道
烏龍茶的養(yǎng)生功效你知道哪些
綠茶的養(yǎng)生功效,你知道幾個(gè)
茶葉渣你不知道的重要功效
不同茶葉對(duì)人體的功效,你一定要知道!
黑茶的四季養(yǎng)生法,喝茶人一定要知道
碧螺春茶的五大養(yǎng)生功效,你知道嗎
山楂枸杞茶的功效,你知道嗎?
你知道桂花茶的養(yǎng)生法嗎
茶多酚的神奇功效,你知道嗎?
網(wǎng)址: 你一定要知道的白茶的養(yǎng)生功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview1521602.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826