五谷養(yǎng)生粥：豆?jié){玉米粥的美味秘訣

豆?jié){玉米粥的美味秘訣

【材料】豆?jié){、玉米粒、大米

【做法】將豆?jié){倒入鍋中，加入洗凈的玉米粒和大米，浸泡片刻后開(kāi)始煮，煮至熟透并冒泡即可。

這款豆?jié){玉米粥不僅香甜可口，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。玉米粒飽滿多汁，搭配豆?jié){的濃郁，簡(jiǎn)直是絕配。雖然今天早上煮得有點(diǎn)兒稠，但依然美味。下次我會(huì)嘗試煮得更稀一些，期待下次的嘗試。

早上我還喝了一杯檸檬百香果蜜，酸酸甜甜，清涼解暑，非常適合夏天的早晨。這是我長(zhǎng)期堅(jiān)持的一個(gè)小習(xí)慣，早上洗漱完后喝一杯蜂蜜水，再開(kāi)始一天的早餐。

今天的早餐吃得有點(diǎn)兒多，但心情很好，祝大家周一愉快！

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