身懷六甲的準(zhǔn)媽媽，成為每個(gè)家的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，她們的吃、住、行都是舉家關(guān)注的大事，對(duì)于遠(yuǎn)行，若能避免，大部分人會(huì)選擇住家，但是有的選擇去旅游，下面佰佰安全網(wǎng)為大家介紹一下孕婦旅游的注意事項(xiàng)。

制定合理的旅游計(jì)劃

不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團(tuán)不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點(diǎn)旅行、半自助式的旅行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明旅游地去的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。

途中要有人全程陪同

準(zhǔn)媽媽不宜獨(dú)自出游，與一群陌生人出游也不恰當(dāng)。最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護(hù)你的人在身邊陪伴，不但會(huì)使旅程較為愉悅，而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時(shí)候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個(gè)安全快樂的旅行。

運(yùn)動(dòng)量不要太大或太刺激

運(yùn)動(dòng)量太大可能導(dǎo)致流產(chǎn)，早產(chǎn)或破水。太刺激或危險(xiǎn)性大的活動(dòng)也不可參與，例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因?yàn)闈撍^18米深度，胎兒會(huì)有“減壓病”，十分危險(xiǎn)。沖浪、滑水能免則免。

攜帶必備藥品

每個(gè)旅行者都要準(zhǔn)備些藥品在身邊，孕婦除了遵守以上的規(guī)則外，還要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請(qǐng)教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外，準(zhǔn)備一些對(duì)懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。

孕婦要是去旅游一定要注意以上幾點(diǎn)，要做到安全旅游，想要了解更多的景區(qū)安全知識(shí)請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)，我們會(huì)繼續(xù)為大家介紹在旅游景區(qū)需要注意哪些安全隱患。

責(zé)任編輯:何顯搶

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