白醋蜂蜜減肥比例

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1.白醋加蜂蜜的減肥方法有效嗎?有什么理論根據(jù)?這樣做2.白醋蜂蜜減肥法白醋跟蜂蜜按照4:1的比例3.蜂蜜加白醋減肥法、要多久，能瘦多少？4.白醋加蜂蜜按4：1的比例常期服用能減肥嗎？對身體有5.蜂蜜加白醋能減肥嗎比例是多少6.蜂蜜白醋減肥法的比例到底是多少7.白醋加蜂蜜減肥法的比例是白醋4蜂蜜1么？1白醋加蜂蜜的減肥方法有效嗎?有什么理論根據(jù)?這樣做 問：白醋加蜂蜜的減肥方法有效嗎?有什么理論根據(jù)?這樣做有副作用嗎? 答： 韓志峰主治醫(yī)師: 指導意見：您好，根據(jù)您的描述，沒有證據(jù)證明白醋加蜂蜜具有減肥的作用，建議您盡量不要吃含有過多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過高的飲料、果汁，堅持鍛煉，慢慢體重可以降下來的。 臺銘煥副主任醫(yī)師: 你好，很高興為你解答。不建議使用白醋，蜂蜜減肥法。胃酸的人，用白醋會加重胃腸道的癥狀。建議平時進低脂清淡飲食，多吃蔬菜，比如水煮菜，少吃主食，少吃油炸食品，少吃零食，少吃甜品，晚餐少量。不足可用黃瓜補充。堅持運動，比如慢跑，跳繩。曳步舞。必要時可配合針灸拔罐減肥。 愛心醫(yī)生: 蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜減肥法(發(fā)表時間:2005-6-610:24:36) 蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜減肥法 1每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 2有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例 3:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創(chuàng)面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低```So用蜂蜜減肥，簡單有效又安全，我試吃了一個星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實不少，但是它含有豐富的維他命，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實方法很簡單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個兩三天，就會有令人意想不到的效果，平均大概會瘦三至四公斤呢。

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2白醋蜂蜜減肥法白醋跟蜂蜜按照4:1的比例 問：病情描述:白醋跟蜂蜜按照4:1的比例，每天早餐前二十分鐘喝，午餐跟晚餐后立即喝，多長時間有效果？會不會有副作用？ 答： 張景濤主治醫(yī)師: 病情分析：跑步跟打藍球都是一項不錯的運動，只是這個要有毅力，很多人沒有那個耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來減肥，那對身體不是很好，然而這兩項運動既可以達到減肥的效果，也可以提高身體素質(zhì)！指導意見：飯后2個小時,轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這么堅持半個月左右,效果很明顯的,不過吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽

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3蜂蜜加白醋減肥法、要多久，能瘦多少？ 問：病情描述:去年吃太多薯片之類的了、一下就胖起來了曾經(jīng)治療情況和效果: 減肥藥好慢想得到怎樣的幫助:用蜂蜜 、越快越好的 答： 喬治皋副主任醫(yī)師: 病情分析:只要你合理的飲食，每天堅持運動，控制住你的嘴巴就一定可以減下來的。意見建議:你好，減肥是因人而異的，蜂蜜加白醋是有減肥的效果，如果你要問要多久和能減好多，這個數(shù)字不能準確的給你，減肥是需要合理的飲食和適當?shù)倪\動，本來食療就要慢一些，但是有一點只要你堅持，就一定會有效果，不要著急，你這么小建議不要隨便用減肥藥物，對身體的發(fā)育和健康不利。祝減肥成功！

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4白醋加蜂蜜按4：1的比例常期服用能減肥嗎？對身體有 問：我是那個虛胖的人，和別人同樣的體重，別人看起來就不胖，而我看起上去要比別人胖10多斤。白醋加蜂蜜是一個朋友推薦我的方法，說是效果還不錯，沒有副作用，但要堅持一個月以上才能看到效果，請問這是真的嗎？我想，不管哪種減肥方法都是因人而異的，也許這個對我沒效果，我平時也有適當?shù)倪\動，但因為工作的局限性，我白天基乎都是坐著辦公的，希望您可以給我一些健康的減肥方法，我會持之以恒的。在此，先行謝謝！ 答： 郭傳英主管護師: 建議適當?shù)难驖u進的增加運動量，找一種合適自己的方法，舉啞鈴、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等，簡單易行，耗時短，只要堅持相信會有效果的。當然，適當控制飲食也是有必要的。祝你成功。

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5蜂蜜加白醋能減肥嗎比例是多少 問：病情描述:蜂蜜加白醋能減肥嗎比例是多少 答： 張崇玲副主任醫(yī)師: 尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，蜂蜜和白醋并不能減肥的，不過對身體是有一定的保健作用的，要減肥還是要進行運動的，既健康又不會反彈 愛心醫(yī)生: 您好，您說的情況是可以適量吃的，有一定的補充維生素和微量元素的作用的 張立文主治醫(yī)師: 蜂蜜加白醋是可以起到美容減肥的作用的。白醋與蜂蜜的比例為1:4進行配比。當然減肥最重要的方法還是飲食和運動療法，控制飲食加強鍛煉。

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6蜂蜜白醋減肥法的比例到底是多少 問：蜂蜜白醋減肥法的比例到底是多少 答： 王紅梅副主任護師: 你好，蜂蜜白醋減肥法沒用過，估計效果不會太大。減肥要適當控制飲食，不可過度控制，要均衡營養(yǎng)，可以多戶外運動，運動減肥是最經(jīng)濟最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運動方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運動，只要堅持就會有收獲。

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7白醋加蜂蜜減肥法的比例是白醋4蜂蜜1么？ 問：病情描述:病情描述:請您盡可能詳細的描述您的發(fā)病時間、主要癥狀，醫(yī)生會根據(jù)您的描述給予詳細的回復。 答： 劉志勇副主任醫(yī)師: 你好！情況已悉，我認為可以的，要管住嘴，邁開腿；加上適當運動，飲食要吃八成飽，會慢慢改善你的癥狀；

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