為了幫助群眾科學(xué)、有效地管理體重，提升生活質(zhì)量，4月16日，余杭區(qū)第三人民醫(yī)院正式成立體重管理中心。

當(dāng)天上午，余杭三院在門診大廳開(kāi)展“健康體重，美好生活”公益義診。內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、康復(fù)科、膳食營(yíng)養(yǎng)科、心理咨詢等多學(xué)科聯(lián)合為前來(lái)咨詢的市民朋友提供健康咨詢、生活指導(dǎo)等服務(wù)，現(xiàn)場(chǎng)健康食譜展示、免費(fèi)減脂茶飲體驗(yàn)等項(xiàng)目獲得了很多市民朋友的喜愛(ài)。

余杭三院體重管理中心

體重管理中心聯(lián)合內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、康復(fù)科、膳食營(yíng)養(yǎng)科、心理咨詢?五大學(xué)科，打造“評(píng)估-干預(yù)-追蹤”全周期管理體系，讓減重更科學(xué)、更安全、更持久。

01

五大學(xué)科協(xié)同作戰(zhàn)

1.內(nèi)分泌科?

? 代謝糾偏?：篩查甲狀腺功能、胰島素抵抗等代謝異常因素，從激素層面解決“喝水都胖”難題。

慢性病管理：針對(duì)糖尿病、多囊卵巢綜合征等定制個(gè)體化減重方案，健康與塑形同步實(shí)現(xiàn)。

2.中醫(yī)科?

體質(zhì)辨證：通過(guò)舌診、脈象分析痰濕、氣虛等體質(zhì)類型，一人一方調(diào)理脾胃、疏通經(jīng)絡(luò)。

特色療法：艾灸祛濕、葫蘆灸、刮痧、平行罐、穴位埋線抑制食欲，減脂茶飲等加速代謝循環(huán)。

3.康復(fù)科?

體態(tài)矯正：修復(fù)骨盆前傾、脊柱側(cè)彎等導(dǎo)致的“隱性肥胖”，重塑身體力線。

運(yùn)動(dòng)處方：結(jié)合關(guān)節(jié)功能評(píng)估，設(shè)計(jì)低損傷高效燃脂訓(xùn)練，避免盲目運(yùn)動(dòng)損傷。

4.?膳食營(yíng)養(yǎng)科?

代謝適配飲食：基于人群飲食習(xí)慣，定制“能吃飽、不挨餓”的個(gè)性食譜。

動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)：建立減重互助小組，分享減脂飲食，拒絕一刀切節(jié)食。

5.心理咨詢?

認(rèn)知行為療法：破解情緒性進(jìn)食、壓力暴飲的心理誘因，建立與食物的健康關(guān)系。

心理輔導(dǎo)：通過(guò)互助小組減輕減重焦慮，強(qiáng)化自律信心。

02

體重訓(xùn)練營(yíng)首期開(kāi)幕

體重訓(xùn)練營(yíng)采用“ 1+28模式”制定個(gè)體化減重方案，短時(shí)間內(nèi)獲得最大的減重效果并能夠長(zhǎng)期維持。

“1”入營(yíng)當(dāng)天由內(nèi)分泌科、中醫(yī)科、康復(fù)科、膳食營(yíng)養(yǎng)科、心理咨詢5大?？凭C合評(píng)估超重/肥胖患者的個(gè)人情況，通過(guò)健康宣教、飲食運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、心理評(píng)估、配合中醫(yī)辨證、中醫(yī)適宜技術(shù)體驗(yàn)制定個(gè)體化減重方案。

“28”由專業(yè)醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師28天全程陪護(hù)管理、監(jiān)督飲食運(yùn)動(dòng)方案、隨時(shí)糾正不良生活方式，幫助科學(xué)減重。

首次體重訓(xùn)練營(yíng)約招募營(yíng)員10名，參與需滿足以下條件：

1.余杭區(qū)內(nèi)18-60周歲常住居民；

2.超重肥胖人群或體脂率超標(biāo)者優(yōu)先；

3.糖尿病前期／血脂異常／輕度脂肪肝／代謝綜合征人群優(yōu)先；

4.有強(qiáng)烈減重意愿，能保證配合營(yíng)養(yǎng)師布置的任務(wù)，如三餐打卡、經(jīng)驗(yàn)分享等；

5.不適應(yīng)人群：嚴(yán)重心腦血管疾病患者；術(shù)后3個(gè)月內(nèi)未完全恢復(fù)者；孕期及哺乳期女性；飲食障礙癥候群（暴食癥／厭食癥）；體重過(guò)輕者：BMI<18.5。

報(bào)名方式（即日起至4月30日，滿10人開(kāi)營(yíng)）：

線下預(yù)約：每周五下午體重管理門診 返回搜狐，查看更多