當代餐奶昔讓你餓到眼冒金星，當生酮飲食逼你含淚告別碳水，當減肥藥副作用讓你半夜心悸……這些痛苦的經(jīng)歷是不是你也曾經(jīng)歷過？你知道嗎？有一種更科學、更健康的減肥方法正在悄然興起。

潘女士的故事就是一個典型的例子。37歲的她之前體重220斤，時常感覺喘不過氣，不僅行動困難、動輒出汗，還查出血脂血糖偏高、脂肪肝等問題。嘗試過各種減肥方法，收效甚微。無奈之下，她選擇了手術治療，術后體重下降非常明顯，但這樣的快樂沒有維持很久。由于不健康的生活習慣，她的體重迅速反彈，甚至比手術前還要嚴重。

抱著試一試的心態(tài)，潘女士來到了普陀區(qū)中醫(yī)醫(yī)院體重管理中心，嘗試中醫(yī)體重管理。接診的主治醫(yī)師戴清漪詳細了解了她的飲食和生活習慣，發(fā)現(xiàn)她是長期過食肥甘厚膩，導致痰濕內(nèi)蘊、損傷脾土的表現(xiàn)。針對這種情況，戴醫(yī)生和團隊制定了一套個性化的中醫(yī)減肥方案。

他們將中藥湯藥與穴位埋線、游走罐、中醫(yī)定向透藥、耳穴壓豆等中醫(yī)適宜技術相結合，打出調(diào)理體質(zhì)的組合拳。簡單來說，穴位埋線如同在身體里埋下“健康開關”，持續(xù)刺激穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、神經(jīng)系統(tǒng)及新陳代謝；腹部游走罐與拔罐，像勤勞的“清掃工”，加速血流和淋巴液循環(huán)，助力體內(nèi)廢物排出；以耳穴壓豆刺激，實現(xiàn)祛濕、抑食欲、提代謝的功效。醫(yī)院還自制降脂方搭配中醫(yī)定向透藥，精準作用于特定穴位，疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)代謝。

同時，團隊還為潘女士規(guī)劃了科學飲食，指導她進行適度運動，并設定合理減重目標。經(jīng)過四個月的系統(tǒng)治療，潘女士飲食和排便都趨于正常。她還驚喜地發(fā)現(xiàn)，褲子腰圍變松，體重也輕了不少。

在中醫(yī)體重管理中，超重（肥胖）只是體重失衡的一種常見狀態(tài)，而肌少癥（肌肉減少癥）則是另一種失衡的表現(xiàn)。兩者并不是簡單的‘極端對立’，而是均以脾胃為核心，同時與個體體質(zhì)、臟腑功能及氣血狀態(tài)密切相關的復雜問題。普陀區(qū)中醫(yī)“治未病”健康聯(lián)盟辦公室副主任、中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)治未病科主治醫(yī)師周朝輝介紹。

中醫(yī)學以《黃帝內(nèi)經(jīng)》“脾主肌肉”理論為基礎，提出脾腎雙補的診療思路，通過辨證施治，調(diào)理臟腑、疏通氣血實現(xiàn)體重與肌肉功能的動態(tài)平衡。市民徐阿姨一年前重病愈后暴瘦30多斤。周醫(yī)生對其辨證后，選用炙甘草湯配合針灸治療，幫助患者溫通陽氣、調(diào)理脾胃、補益氣血。經(jīng)過階段性的治療，徐阿姨增重十余斤。

從肥胖到肌少癥，中醫(yī)不再局限于單一病癥治療，而是以脾胃為軸心，通過辨證施治構建個性化健康方案。普陀區(qū)中醫(yī)醫(yī)院以傳統(tǒng)智慧為根基，創(chuàng)新打造中醫(yī)體重管理體系，將針灸、埋線等傳統(tǒng)技法與現(xiàn)代代謝管理相融合，構建起“體質(zhì)調(diào)理+科學管理”的健康新模式，展現(xiàn)了中醫(yī)在新時代的健康管理智慧，讓傳統(tǒng)醫(yī)術煥發(fā)科技生命力，為現(xiàn)代人提供更安全、更系統(tǒng)的健康管理方案。

如果你也在為減肥困擾，不妨試試中醫(yī)體重管理，或許它能給你帶來不一樣的體驗。返回搜狐，查看更多