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扭腰和閃腰有什么區(qū)別

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月10日 08:33

核心提示：扭腰和閃腰的區(qū)別在于疼痛性質(zhì)、疼痛部位、活動(dòng)受限、病因以及治療方式。1．疼痛性質(zhì)扭傷后患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的撕裂樣或刀割樣的疼痛感。而閃腰時(shí)通常會(huì)感到突然、短暫且程度較輕的疼痛。扭腰主要是由于外力作用導(dǎo)致軟

扭腰和閃腰的區(qū)別在于疼痛性質(zhì)、疼痛部位、活動(dòng)受限、病因以及治療方式.

1.疼痛性質(zhì)

扭傷后患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的撕裂樣或刀割樣的疼痛感。而閃腰時(shí)通常會(huì)感到突然、短暫且程度較輕的疼痛。

扭腰主要是由于外力作用導(dǎo)致軟組織損傷引起的，此時(shí)肌肉處于緊張狀態(tài)，容易引起劇烈的撕裂樣或刀割樣的疼痛感；而閃腰是腰部突然受到過(guò)度扭轉(zhuǎn)或者拉伸造成的急性損傷，此時(shí)肌肉處于松弛狀態(tài)，因此疼痛通常是突然、短暫且程度較輕的。

2.疼痛部位

扭腰時(shí)疼痛主要集中在受傷部位及其周?chē)鷧^(qū)域。而閃腰的疼痛可能出現(xiàn)在背部中間或兩側(cè)。

扭腰時(shí)，受損的軟組織如韌帶或肌腱可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)明顯的壓痛點(diǎn)。這種疼痛通常局限于一個(gè)特定的點(diǎn)，并隨著活動(dòng)而加劇。而閃腰可能導(dǎo)致脊椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑脫，引發(fā)腰部正中線或側(cè)邊的疼痛。

3.活動(dòng)受限

扭腰時(shí)，患者可能因疼痛而暫時(shí)無(wú)法移動(dòng)或彎曲腰部。但休息一段時(shí)間后，受限的情況通?？梢跃徑狻６W腰可能導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)受限，甚至需要臥床休息數(shù)日才能恢復(fù)。

扭腰時(shí)，肌肉為了保護(hù)受傷區(qū)域而收縮，從而限制了受影響關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)范圍。這種受限通常在休息后逐漸改善。而閃腰可能導(dǎo)致脊柱不穩(wěn)定，進(jìn)而引發(fā)長(zhǎng)期的活動(dòng)受限。

4.病因

扭腰多由不當(dāng)姿勢(shì)或動(dòng)作引起，會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷。而閃腰則是因?yàn)橥蝗坏膭?dòng)作或姿勢(shì)改變導(dǎo)致脊柱關(guān)節(jié)紊亂所致。

扭腰是由于快速轉(zhuǎn)動(dòng)或扭曲身體，導(dǎo)致肌肉、肌腱或韌帶拉傷或撕裂。而閃腰則是由于突然彎腰、轉(zhuǎn)身或提重物等動(dòng)作使脊柱超出正?；顒?dòng)范圍，造成脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位或滑脫。

5.治療方式

扭腰可通過(guò)冷敷、按摩等方式緩解癥狀，嚴(yán)重者需就醫(yī)處理。而閃腰一般不建議自行處理，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行針對(duì)性治療。

對(duì)于輕微的扭腰，可以通過(guò)冷敷來(lái)減少腫脹和炎癥，然后進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨σ苑潘杉∪?。如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)或伴有嚴(yán)重的疼痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)接受進(jìn)一步的評(píng)估和治療。對(duì)于閃腰，如果不及時(shí)處理，可能會(huì)加重?fù)p傷并延長(zhǎng)康復(fù)時(shí)間，所以應(yīng)盡快就醫(yī)以便獲得專(zhuān)業(yè)的診斷和治療。

日常生活中應(yīng)注意避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，還要注意做好保暖措施，以免著涼。若存在不適癥狀，可遵醫(yī)囑使用麝香壯骨膏、活血止痛膏等藥物進(jìn)行治療。

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