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胎教音樂(lè)如何選擇

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 12:50

-孕期不同，準(zhǔn)媽媽生理與心理需要不同，性格特點(diǎn)也往往不同。一般來(lái)說(shuō)，孕期頭3 個(gè)月妊娠反應(yīng)比較明顯，準(zhǔn)媽媽常常憂郁、疲勞;孕中期，準(zhǔn)媽媽情緒樂(lè)觀，食欲旺盛，精力充沛;孕晚期，準(zhǔn)媽媽身體笨重，常常會(huì)想到分娩以及產(chǎn)后的問(wèn)題，思想壓力較大，焦慮現(xiàn)象也多。

鑒于懷孕不同時(shí)期的不同需求，準(zhǔn)媽媽要靈活選擇胎教音樂(lè)，大大提高胎教效果。

孕早期

孕 1 月～孕 3 月

社團(tuán)文化節(jié)

此時(shí)適宜聽(tīng)輕松愉快、詼諧有趣、優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，力求在音樂(lè)中消除孕婦的憂郁和疲乏?！洞航ㄔ乱埂?、《假日的海灘》、《錦上添花》等輕松優(yōu)美的曲子適合孕早期準(zhǔn)媽媽聆聽(tīng)。特別是《春江花月夜》，全曲就像一幅色彩柔和、清麗淡雅的山水畫(huà)，和諧、優(yōu)美、明朗、愉快，聽(tīng)者仿佛看到了夕陽(yáng)西下，泛舟江上，游船簫鼓齊鳴的動(dòng)人情景。

孕中期

孕 4 月～孕 6 月

胎動(dòng)開(kāi)始啦

這時(shí)，孕婦開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng)，胎兒也有了聽(tīng)覺(jué)功能，從這段時(shí)間開(kāi)始，胎教音樂(lè)可以選擇更多樣化的音樂(lè)。除了繼續(xù)聽(tīng)早孕期聽(tīng)的音樂(lè)之外，還可再增添一些陽(yáng)光、溫暖的樂(lè)曲。比如柴可夫斯基的《B 小調(diào)第一鋼琴協(xié)奏曲》，曲調(diào)中充滿了青春與溫暖的氣息，表達(dá)了對(duì)光明的向往和對(duì)生活的熱愛(ài)，值得準(zhǔn)媽媽反復(fù)聽(tīng)。

孕晚期

孕 7 月以后

逐漸成熟

胎兒發(fā)育逐漸成熟，體重已達(dá)3 ～ 4 千克，孕婦很快就要分娩，心理上難免有些緊張。這時(shí)應(yīng)選擇一些柔和而充滿希望的樂(lè)曲。如舒曼的鋼琴套曲《童年情景》中的13 首曲子，尤其以當(dāng)中最膾炙人口的《夢(mèng)幻曲》為宜;奧地利作曲家海頓的樂(lè)曲《水上音樂(lè)》也非常合適。這些音樂(lè)能夠讓準(zhǔn)媽媽平復(fù)舒緩緊張的情緒，以輕松而自信的心態(tài)迎接即將到來(lái)的分娩。

選擇胎教的音樂(lè)注意事項(xiàng)

不要有突然的巨響

因?yàn)檫@樣會(huì)造成胎兒受到驚嚇；

所以，胎教音樂(lè)的戲刻性不要太過(guò)強(qiáng)烈。

和諧

胎教音樂(lè)應(yīng)該具有明朗的情緒，

和諧的和聲。

節(jié)奏、音量要適宜

音樂(lè)的節(jié)奏不能太快，音量不宜太大；太快的節(jié)奏會(huì)使胎兒緊張，太大的音量會(huì)令胎兒不舒服；因此，節(jié)奏太強(qiáng)烈、音量太大的搖滾樂(lè)就不適合作為胎教音樂(lè)。

時(shí)間不要太長(zhǎng)

胎教音樂(lè)不宜過(guò)長(zhǎng)；五至十分鐘的長(zhǎng)度是較適合的，而且要讓胎兒反復(fù)的聆聽(tīng)，才能造成適當(dāng)?shù)拇碳?；等到胎兒出生之后?tīng)到這些音樂(lè)就有熟悉的感覺(jué)，能夠令初生嬰兒有待在母體內(nèi)的安全感，對(duì)于安撫嬰兒情緒有相當(dāng)好的功能。

音域要適宜

因?yàn)樘旱哪X部發(fā)育尚未完整，其腦神經(jīng)之間的分隔不完全；因此，過(guò)高的音域會(huì)造成神經(jīng)之問(wèn)的刺激串連，使胎兒無(wú)法負(fù)荷，造成腦神經(jīng)的損傷。

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