1)胎教：陽光胎教正當時

　　光照對胎兒無害，那么胎兒是否能看到光?獨霸彩色超聲波不雅調查，光照后胎兒頓時泛起轉頭避光行動，同時心率略有增添，臍動脈和腦動脈血流量亦均有所增添。這注解胎兒可以看到射入子宮內的光明。胎兒的感受功效中視覺的發(fā)育最晚，7個月的胎兒視網膜才具有感光功效（妊婦保?。?。 光照具體方式：孕6個月以后，可以每天用手電筒(4節(jié)1號電池的手電筒)緊貼妊婦腹壁照射胎頭部位，每次陸續(xù)5分鐘左右。收場時，可以反復關閉、開啟手電筒數(shù)次。胎教痰施中，妊婦應留心把自身的感觸詳細地記載下來，如胎動的改變是增添仍是裁減，是大動仍是小動，是肢體動仍是軀體動。 經過歷程一段時辰的實習和記載，妊婦可以總結一下胎兒對刺激是否樹立起特定的回響或規(guī)律。不要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時光舉行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激也許對胎兒更有益。 著末指出一點，絕對不能認為支要舉行了胎教，孩子就確定會成為神童。胎教支是將人生教誨提早到胎兒期，而且支是經過歷程開發(fā)胎兒感受功效的潛力，為降生后早期教誨奠定下優(yōu)勝底子，是人類早早期教誨。

2)陽光下補水 誰的膽子最大

　　1、補水了解控油力度

　　把皮膚分為干性、混合性、油性，已受到很多皮膚專家的質疑。他們認為，要準確描述皮膚的狀態(tài)，應該考察3個指標：含油度、含水度、和敏感度。

　　干性、混合性、油性的劃分，只反映了皮膚的含油度，事實上，無論干性或油性的皮膚都可能缺水、也都可能敏感;而缺水的皮膚，會偏油的更油、偏干的更干、敏感的更敏感。

　　如果不能及時地補水，就會使多油的狀況愈演愈烈，導致外油內干皮膚既飽受多油造成的毛孔粗大、黑頭、痘痘增多等困擾，又出現(xiàn)多發(fā)生于干性皮膚的細紋、皮屑、血管腫脹乃至紅血絲、皮膚日漸脆弱而敏感

　　所以，要為皮膚控油，首先應該為皮膚補水。在皮膚足夠水潤的基礎上，再視皮膚的多油范圍和程度進行適當控油。

　　2、鎖住水提升皮膚防護力

　　控油，主要包括減少油脂分泌和吸除多余油分兩個概念，前者作用于皮膚深層的油脂腺，后者可作用于皮膚的最外層，這與滲入肌膚水脂膜，彌補鎖水能力、增強屏障功能并不矛盾。所以，即使你需要進一步控油，備一款清爽的保濕產品一點不會多余。

　　可選那些無油的清爽保濕啫哩，重要的是，得確認它有很強的鎖水保濕功能：可以參考保濕成分，如透明質酸、絲氨酸，就是極佳的保濕劑。

　　要注意的是，有些在產品系列中用于乳霜之前的啫哩，是不宜單獨用做保濕防護的，因為它們的功用是讓皮膚水水的容易吸收后續(xù)產品，鎖水功效卻是不足的。

　　控油乳液其實完全不必因為產品含有脂質就退避三舍，如果你是在冬季容易兩頰偏干的皮膚，一定的脂質對于提升皮膚的保濕能力非常有效;很多適合混合偏油皮膚的乳液質地非常輕薄，還有一定的控油作用呢。

3)創(chuàng)造陽光的父子游戲

　　跟媽媽的體貼細心不同，爸爸喜歡顯示自己的身手。逗得寶寶開心大笑，是每個爸爸最酷愛的事了?，F(xiàn)在，就請爸爸用自己高大的身體來充當孩子的“體力游戲機”吧。

　　◆轉椅子

　　寫給爸爸：通常，孩子喜歡玩那些有速度、有旋轉、自己能控制身體平衡的游戲，例如蕩秋千、坐海盜船等等。這個游戲因為可以借助轉動的椅子，爸爸還不會太吃力哦！

　　環(huán)境要求：一把可以轉動的電腦椅，周圍沒有障礙物。

　　爸爸體力：★

　　游戲玩法：

　　1、爸爸把可以轉動的電腦椅移動到客廳中央或周圍沒有障礙物的地方。

　　2、爸爸坐在椅子上，抱起孩子，讓孩子雙腳站在爸爸的大腿上。

　　3、爸爸讓身體隨著椅子一起轉動，稍稍用力，椅子就轉得很快，孩子會非常興奮的。

　　4、這個游戲玩到高級程度后，爸爸可以突然急剎車，立即調換方向轉椅子。這個“措手不及”的動作常常會讓孩子笑個不停。

　　◆翻跟斗

　　寫給爸爸：不知不覺中，孩子已經那么重了。玩翻跟斗不僅可以和孩子親密接觸，還可以讓爸爸給孩子“過過秤”。

　　環(huán)境要求：睡床、地毯，只要是可以讓爸爸躺下來的地方都可以。

　　爸爸體力：★★

　　游戲玩法：

　　1、爸爸臉朝上平躺，讓孩子臉朝下臥在爸爸的小腹上。

　　2、“翻跟斗！”爸爸說完，雙腳向上抬，孩子一下子就翻了個大跟斗。爸爸的雙手正好接住翻過來的孩子的小屁屁。

　　3、玩熟了，爸爸可以加快抬腿的速度。

　　◆登山

　　寫給爸爸：爸爸高大的身體就像一座高山，試試看讓孩子來登山，他能登多高呢？這個游戲特別適合胖嘟嘟的爸爸。

　　環(huán)境要求：能站著的地方就可以，爸爸還可以穿些結實的衣服。

　　爸爸體力：★★★

　　游戲玩法：

　　1、爸爸拉開馬步站好，好了，孩子可以來爬山了！

　　2、爸爸可以稍曲雙膝，這樣有利于孩子的攀登。

　　3、孩子爬到半山腰了，“大風來啦！”爸爸一邊說，一邊搖動身體，孩子手沒抓好，就會“滑”下“山”。這會帶給孩子極大的驚喜。

　　4、孩子雙手鉤住爸爸的脖子，就算爬到山頂啦。

　　◆蕩秋千

　　寫給爸爸：這是個全家人一起玩的游戲，散步、哪怕是走路的時候，都可以給孩子來一個“驚喜”！

　　環(huán)境要求：最好是戶外，周圍沒有障礙物，爸爸媽媽和孩子，一個也不能少。

　　爸爸體力：★★★★

　　游戲玩法：

　　1、爸爸和媽媽走在孩子兩邊，三人并排走路。

　　2、爸爸媽媽分別抓住孩子的一只手，一邊走，一邊說：“一二三，提起來！”孩子被爸爸媽媽提了起來。

　　3、因為爸爸媽媽走路的時候有一個慣性，所以孩子的身體會“蕩”起來。

　　4、爸爸媽媽只要有力氣，就可以前后“蕩秋千”，讓孩子玩?zhèn)€夠。

　　5、如果媽媽手臂力量不夠的話，也可以雙手用力哦！

　　◆大轉輪

　　寫給爸爸：比起前一個游戲來，這個游戲需要的體力更多了，場地也更大了。不過，玩游戲的同時，爸爸也在健身哦！

　　環(huán)境要求：如果房間不夠大，索性到戶外放開手腳玩。

　　爸爸體力：★★★★★

　　游戲玩法：

　　1、在沒有阻礙的較大的空間，爸爸和孩子面對面站好，爸爸的雙手拉住孩子的雙手。

　　2、爸爸說：“一、二、三！”把孩子提起來，一邊說：“大轉輪轉起來了，”一邊以自己為中心轉圈。

　　3、如果轉累了，不妨提著孩子小幅度地左右搖擺。相信孩子也會覺得很有趣。

4)“走進東方，享受陽光”的內涵

　　“日出東方”是一種自然現(xiàn)象，筆者通過對這種現(xiàn)象的演繹，使其具有了三層含義：

　　1、“走進東方，享受陽光”，是一種必然，因為自然而然；

　　2、“走進東方，享受陽光”，是指患者選擇東方醫(yī)院接受治療，能夠享受到全體醫(yī)護人員陽光般無微不至的關懷和照顧，病患向愈，心情如陽光一樣燦爛；

　　3、“走進東方，享受陽光”，同樣也是東方醫(yī)院全體工作人員，“高高興興上班來，平平安安回家去”、樂觀敬業(yè)陽光般精神面貌的反映。

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