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如何促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月12日 20:49

  嬰兒大腦發(fā)育情況

  大腦的大多數(shù)回路都是在人生的頭幾年建立起來的。寶寶剛出生時(shí)的大腦只有最終成人大小的1/4,但到了2歲,就已經(jīng)長到成人大小的3/4了!等到了5歲,孩子的大腦就會(huì)和成人大腦的大小及容量非常接近了。當(dāng)然,這并不意味著你的孩子到上幼兒園的時(shí)候,就能知道所有大人都知道的事情,因?yàn)槿松w驗(yàn)也很重要。大腦的這種發(fā)育意味著與學(xué)習(xí)、記憶、動(dòng)作控制和其他各項(xiàng)大腦功能相關(guān)的腦部結(jié)構(gòu)到孩子5歲時(shí)就已經(jīng)建立起來了。這些彼此之間傳遞信息的結(jié)構(gòu)和神經(jīng)通路會(huì)在孩子的一生中都被不斷地使用。這些連接,叫做突觸,是一個(gè)人所擁有的所有動(dòng)作、思想、記憶和感覺的基礎(chǔ)。

  如何促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育

  0~1歲是寶寶出生后,在生理、心理、社會(huì)意識(shí)等方面的覺醒期,從混沌走向開明,從無知到探索認(rèn)知,如能及早得到外界的適當(dāng)刺激和激勵(lì),將能最大限度地開發(fā)幼兒的多元智力,而這時(shí)期大腦的發(fā)育也是他們一生中尤顯突飛猛進(jìn)的一年。

  1.聽說兒歌選一些簡單有趣的兒歌每天對(duì)孩子說,每句最后一個(gè)字要容易發(fā)音,也可放錄音給孩子聽。說兒歌時(shí)最好帶著表情和動(dòng)作,邊說兒歌邊有節(jié)奏地晃動(dòng)孩子或抱著孩子有節(jié)奏地走動(dòng)。多次重復(fù)后可試著讓孩子模仿。孩子的參與不僅促進(jìn)了他們發(fā)音及對(duì)手勢和表情的理解,體會(huì)節(jié)奏,而且增加了孩子的興趣。我知道與孩子一起玩小動(dòng)物、交通工具等形象玩具,讓孩子認(rèn)識(shí)玩具名稱。

  2.玩玩具時(shí)成人邊示范表演簡單的動(dòng)作,邊說出玩具的名稱,經(jīng)反復(fù)訓(xùn)練,使孩子能根據(jù)問話指出相應(yīng)的玩具。也可用手擋住他的眼睛,將玩具換個(gè)地方,放開手再讓孩子去拿這個(gè)玩具,如果孩子能拿對(duì)這些玩具,說明他理解玩具的名稱并記住了這些玩具特征。每次5分鐘,每周1~2次。 拉過來啦將玩具放在離孩子較遠(yuǎn)的地方,用線將玩具系上,另一頭放在孩子的手邊,讓孩子想辦法用線把玩具拉過來。在玩具和孩子之間放一個(gè)障礙物如被子、枕頭等,讓孩子看到玩具,但不能輕易取到,鼓勵(lì)他想辦法獲取玩具。通過解決問題的過程,鍛煉孩子的直觀行動(dòng)思維能力。

  3.涂涂畫畫給孩子提供紙(或白板)和蠟筆,鼓勵(lì)孩子用筆在紙或板上涂涂點(diǎn)點(diǎn)。開始時(shí)媽媽握住孩子的手教他亂畫,體會(huì)握筆畫的感覺,當(dāng)孩子熟悉后再放手讓孩子隨意畫。孩子畫畫時(shí),家長應(yīng)鼓勵(lì)和指導(dǎo),不要限制;畫完一張紙,換另~張,可每天練習(xí),每次畫s分鐘左右。通過握筆練習(xí),鍛煉孩子手部小肌肉群的協(xié)調(diào)活動(dòng)及手動(dòng)作的準(zhǔn)確性,增加興趣。

  4. 看物指圖選擇圖像真實(shí)準(zhǔn)確、畫面簡潔、色彩鮮艷的圖畫書或圖片,如動(dòng)物、日常用品、人物等,指著圖畫告訴孩子畫的名稱,并將圖片上的物品與實(shí)物對(duì)比。將一堆圖片呈現(xiàn)給孩子,成人說出某張畫片上物品的名稱后,讓孩子找出來,孩子完成后應(yīng)給予表揚(yáng)。經(jīng)??串嫊鴷?huì)激發(fā)孩子對(duì)圖畫的興趣,有利于言語能力與形象思維的同步發(fā)展。每次可看10張以下,每張畫片點(diǎn)讀2~3遍,再拿出下一張點(diǎn)讀,每天可進(jìn)行1~2次,每次時(shí)間不要超過5分鐘,以免孩子因疲勞而厭煩。

  5. 搖搖晃晃學(xué)走路牽著孩子一只手練習(xí)走路。當(dāng)孩子能獨(dú)自站立、蹲下、站起來時(shí),讓孩子在相距不遠(yuǎn)的兩個(gè)成人問練習(xí)獨(dú)走,成人的手將孩子圍起以防孩子摔倒。當(dāng)孩子會(huì)獨(dú)走后,可玩拖拉玩具或小滾筒鍛煉邁步前進(jìn)。

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  及早發(fā)現(xiàn)嬰兒大腦發(fā)育異常

  怎樣及早發(fā)現(xiàn)寶貝腦發(fā)育異常,可以檢查寶貝是否有以下高危因素:

  1.新生兒缺血缺氧性腦?。?/strong>如孕期有過胎兒窘迫,母親有嚴(yán)重妊娠高血壓綜合征、心臟病、嚴(yán)重糖尿病等,出生過程中小兒有嚴(yán)重的窒息、顱內(nèi)出血等。

  2.早產(chǎn)兒或低體重兒:由于早產(chǎn)兒的大腦在出生時(shí)未發(fā)育成熟,在出生過程中容易受到損害。而低體重兒一般在宮內(nèi)發(fā)育遲緩,有可能大腦發(fā)育也受到影響。

  3.病理性黃疸:一般新生兒都有生理性黃疸,常在出生后第3天出現(xiàn)。當(dāng)寶貝出生后黃疸出現(xiàn)早或消退遲,并黃疸較重,就可能是病理性黃疸。

  警惕寶貝出現(xiàn)這些情況:

  1.多睡或入睡后易驚:而且,在活動(dòng)時(shí)胳膊和腿抖動(dòng);易尖叫或哭鬧,哭鬧后不易安撫;軀干四肢發(fā)僵,頭和軀干容易向后仰;

  2.注視能力異常:2-3個(gè)月后仍然無法注視或注視時(shí)間短,眼神飄移,不能微笑,不能發(fā)出“咿呀”愉快的聲音;

  3.3個(gè)月后仍然緊握雙拳:而且手不能打開,并且不能在胸前相觸,不能吃手;哭鬧時(shí)雙上肢緊,彎曲或向身后背過去;趴著時(shí)不能抬頭或抬頭時(shí)間短暫,或抬頭時(shí)頭總是轉(zhuǎn)向一側(cè),不易左右轉(zhuǎn)動(dòng)。寶貝往往不喜歡趴這種姿勢,一放下就頭低臀高并哭鬧。

  4.2-3個(gè)月時(shí)抬頭過高:有些寶貝在此時(shí)抬頭達(dá)90度甚至更高,身體也伴隨一起向后仰,多在哭鬧時(shí)出現(xiàn)。

  5.雙下肢僵硬:除了僵硬之外還伴有不易屈伸,交替蹬動(dòng)少,家長常發(fā)現(xiàn)換尿布時(shí)雙腿不易分開。扶站在床上雙腿過分伸直,甚至腳尖著床。

  6.運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后:2-3個(gè)月不會(huì)抬頭;4-5個(gè)月不會(huì)夠東西;5-6個(gè)月不會(huì)翻身;7-8個(gè)月不會(huì)坐;9-10個(gè)月不會(huì)爬行。

  7.過度軟弱無力:這也是不正常表現(xiàn),在運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后的情況下,還伴有表情淡漠、不哭不鬧、不與人交流、不易興奮、對(duì)外界刺激不感興趣、仰臥時(shí)手腳活動(dòng)少等等。

  8.喂養(yǎng)困難:寶貝喝水時(shí)容易嗆咳。該發(fā)出“啊”、“爸”、“媽”、“大”等聲音時(shí)不能發(fā)出。

  9.寶貝的頭圍小于正常兒的發(fā)育。專家提醒:以上這些現(xiàn)象,如果超于兩項(xiàng)出現(xiàn),最好帶寶貝去醫(yī)院檢查,醫(yī)生會(huì)進(jìn)行進(jìn)一步的神經(jīng)科和影像學(xué)檢查。必要時(shí)會(huì)安排早期康復(fù)治療,盡可能保證寶貝能夠健康地發(fā)育。

  促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的食物

  寶寶的聰明大腦是“喂”出來的。努力給寶寶足夠的母乳喂養(yǎng)寶寶出生后,母乳喂養(yǎng)必不可少。因?yàn)槟溉橹泻械呐;撬?,既能促進(jìn)腦細(xì)胞增殖,又具有促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞網(wǎng)絡(luò)形成及延長神經(jīng)細(xì)胞存活時(shí)間的作用,所以,母乳中的?;撬嵩趯殞毜哪X發(fā)育進(jìn)程中發(fā)揮著重要的作用。

  一些專家還認(rèn)為,母乳中可能含有一種能夠促進(jìn)大腦加速發(fā)育的“聰明激素”,有增加?jì)雰褐悄艿墓πА?jiān)持母乳喂養(yǎng)的寶寶會(huì)有更強(qiáng)的抵抗力,不易生病,還會(huì)更加聰明。讓蔬菜成為寶寶喜歡的食物研究發(fā)現(xiàn),蔬菜中既富含大腦正常發(fā)育所必需的維生素B族、維生素C和維生素E,又很容易被腸道吸收。如果讓寶貝大量吃蔬菜,就會(huì)使血液中的維生素C水平增高。專家們曾以數(shù)百名兒童為研究對(duì)象,發(fā)現(xiàn)每100毫升血液中含維生素C達(dá)到1.1毫克的孩子,智商要高出別人5分。可見,多吃蔬菜會(huì)對(duì)寶寶的大腦正常生長發(fā)育很有益處。研究專家指出,蔬菜是兒童的智慧能源。研究發(fā)現(xiàn):

  1.魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分,都是腦細(xì)胞發(fā)育的必需營養(yǎng)物質(zhì)。因此,吃魚和吃含魚油豐富的食物對(duì)寶貝的大腦發(fā)育非常重要,特別是在發(fā)育早期。

  2.蛋類雞蛋中的蛋白質(zhì)非常優(yōu)良,吸收率也很高。蛋黃中的卵磷脂經(jīng)腸道消化酶的作用,釋放出來的膽堿可直接進(jìn)入腦部,與醋酸結(jié)合生成神經(jīng)傳遞介質(zhì),有利于智力發(fā)育并改善記憶力。同時(shí),蛋黃中的鐵、磷含量較多,均有助于大腦發(fā)育。

  3.動(dòng)物內(nèi)臟主要指腦、心、肝和腎等,它們均含有豐富的蛋白質(zhì)、脂類等,是大腦發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)。

  4.大豆及其制品均富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白質(zhì),大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂,對(duì)大腦發(fā)育很有益。

  5.蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等,特別是核桃仁的脂肪酸,是大腦細(xì)胞所必需的營養(yǎng),經(jīng)常食用不僅會(huì)促進(jìn)大腦發(fā)育,還會(huì)提高大腦的功能及活力,并防止腦神經(jīng)功能發(fā)生障礙。

  6.牛奶富含大腦主要的7種營養(yǎng)物質(zhì),如所含的乳糖、豐富的維生素及色氨酸等,對(duì)腦髓和神經(jīng)的形成和發(fā)育有重要作用。每天給寶寶吃營養(yǎng)豐富的早餐空腹一夜后身體的各個(gè)器官包括大腦在內(nèi),都需補(bǔ)充富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等健腦食物,這時(shí)的營養(yǎng)利用率要高于其他兩餐。

  調(diào)查顯示,平時(shí)不吃早餐的孩子與吃早餐的孩子相比,在記憶方面有明顯的差別。研究專家的一項(xiàng)測定也表明,不吃早餐孩子的智商得分要比堅(jiān)持吃早餐的孩子低10%-15%。聰明的媽媽一定要給寶寶養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣,因?yàn)樵绮腿缤粍┭a(bǔ)腦靈藥。從小養(yǎng)成有節(jié)制地進(jìn)食經(jīng)常過食,會(huì)使大量的血液經(jīng)常存積在胃腸道,造成大腦缺血、缺氧,妨礙大腦的功能,導(dǎo)致智商下降。更為糟糕的是,過于飽食還容易誘發(fā)一種叫做纖維芽細(xì)胞的生長因子,在大腦中數(shù)以萬倍地增長,使大腦細(xì)胞經(jīng)常處于缺血、缺氧狀態(tài)中,導(dǎo)致大腦主管語言、記憶、思維等活動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞功能受到抑制,得不到發(fā)育,從而降低智力。有節(jié)制地進(jìn)食,不僅可以預(yù)防反日后引發(fā)糖尿病、高血壓、高血脂癥等疾病的隱患,而且會(huì)促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。讓寶寶保持適中的體重醫(yī)學(xué)專家指出,肥胖會(huì)使大量的脂肪進(jìn)入腦內(nèi),擠壓大腦溝回,由此妨礙神經(jīng)纖維增生與腦的溝回形成,最終,導(dǎo)致大腦皮層變得平滑,神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)簡單,形成“肥胖腦”。另外,體重過重的孩子呼吸幅度也會(huì)縮小,容易造成體內(nèi)供氧不足,使大腦細(xì)胞缺氧,從而智力發(fā)育受到影響。身體肥胖兒與正常體重的孩子相比,不僅智商,尤其是操作性智商有很大差別,同時(shí)視、聽感覺以及接受知識(shí)的能力都會(huì)處于低水平。

  男孩與女孩的大腦發(fā)育的區(qū)別

  不同性別的寶寶在大腦發(fā)育時(shí)就可能有所差別。我們都見過這樣的現(xiàn)象:有些爸爸媽媽愛給女兒買拖拉機(jī)玩具,給兒子買洋娃娃玩,但是很多時(shí)候,這樣家庭里的女孩還是選擇粉色的小馬,而不是消防車;而男孩要的是坦克,而不是小鈴鐺。這類行為中,有些是后天習(xí)得的,這一點(diǎn)毫無疑問。

  不過,美國賓州州立大學(xué)的心理學(xué)教授、兒科醫(yī)生雪利?比倫鮑姆指出,男孩和女孩之間的差異,不只是后天教養(yǎng)這么簡單??茖W(xué)家懷疑,甚至早在出生之前,男孩和女孩的大腦發(fā)育方式就有所不同,使得他們成為兩種截然不同的小生靈。男孩和女孩的大腦真的有差別嗎?是的。我們知道,無論是在出生的時(shí)候,還是在以后的成長中,男孩的大腦和女孩的大腦之間存在生理上的不同。不過至少就目前而言,這些差別究竟是如何影響寶寶的行為、個(gè)性和其他各個(gè)方面的,仍然是個(gè)謎。比方說,科學(xué)家說大腦中很可能有一個(gè)區(qū)域,能驅(qū)使很多男孩子選擇會(huì)動(dòng)的東西,很多女孩子選擇過家家。不過,這個(gè)區(qū)域在哪里,還有待確定。

  男孩的大腦在子宮里的發(fā)育情況子宮里的男孩就是一架睪丸激素小機(jī)器。美國馬里蘭大學(xué)的心理學(xué)教授專門研究大腦早期發(fā)育,她說,事實(shí)上,男孩出生時(shí)所具有的睪丸激素水平和一個(gè)25歲的成年人一樣高!男孩出生后,睪丸激素會(huì)迅速下降,直到他到達(dá)青春期。在睪丸激素的諸多功能中,有一項(xiàng)是塑造男孩正在發(fā)育的大腦。對(duì)動(dòng)物進(jìn)行的研究表明,睪丸激素會(huì)削弱一些區(qū)域內(nèi)大腦細(xì)胞之間的連接(也叫突觸),并增強(qiáng)另一些區(qū)域里的連接。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),出生前額外注射了睪丸激素的公老鼠和母老鼠,在出生后不久的迷宮測驗(yàn)中,表現(xiàn)得都要更好。雖然科學(xué)家們還不能根據(jù)這項(xiàng)研究對(duì)人類下結(jié)論,但這是說明睪丸激素可能會(huì)改善空間推理能力的一項(xiàng)依據(jù)。動(dòng)物研究還顯示,在任何雄性動(dòng)物的大腦中,有些區(qū)域會(huì)產(chǎn)生雄性特有的連接,而有些區(qū)域則保持雌性的連接。專家指出,真的沒有完全雄性的大腦。大腦都像馬賽克一樣,是雌雄的混合體。

  女孩的大腦在子宮里的發(fā)育情況女孩在出生前也會(huì)制造睪丸激素,但比男孩要少得多。盡管女孩的確會(huì)分泌雌激素那樣的女性荷爾蒙,但它們似乎不會(huì)影響大腦發(fā)育。換句話說,如果男孩的大腦沒有被睪丸激素重新改造的話,也會(huì)擁有女孩那樣的大腦。男孩和女孩大腦發(fā)育的差異男孩和女孩出生后,他們的大腦繼續(xù)沿著不同的軌道發(fā)育。核磁共振成像研究顯示,女孩大腦中的一些區(qū)域發(fā)育得比較快,而男孩大腦中的另一些區(qū)域則發(fā)育得更快一些。

  因此,同樣年齡的男孩和女孩,他們大腦的發(fā)育階段會(huì)有所不同。但最終他們的大腦發(fā)育會(huì)一致。二者大腦的大小也不同。男孩的大腦長得比女孩稍微大一點(diǎn)兒,但這種區(qū)別究竟有什么意義還不清楚。一些研究已經(jīng)表明,女孩大腦中幫助控制語言和情感的區(qū)域,叫做尾狀核,往往會(huì)更大。當(dāng)一個(gè)人看心上人照片的時(shí)候,大腦中的這部分就會(huì)變得特別活躍。胼胝體連接著大腦的兩個(gè)半球,體積要比尾狀核大。有些研究還指出,女孩胼胝體的一部分會(huì)比男孩的大。一些科學(xué)家認(rèn)為,這或許意味著,女孩傾向于用大腦左右兩邊來解決問題。針對(duì)老鼠的研究發(fā)現(xiàn),公老鼠的杏仁核要稍稍大些。杏仁核是大腦中控制諸如恐懼等更深層次情感的區(qū)域。這些大腦結(jié)構(gòu)上的差異看起來小小的。它們并不一定意味著,男孩在這些事情上會(huì)更出色,女孩在那些事情上會(huì)更優(yōu)秀。

  專家指出,寶寶的大腦可塑性非常大,大腦中關(guān)鍵區(qū)域的增大或縮小要看它們被使用的情況。女性往往比男性更容易哭,這是因?yàn)榇竽X的構(gòu)成讓她們這樣的嗎?還是大腦是由她們的情緒塑造的?抑或是二者兼而有之?我們現(xiàn)在還不清楚。更神秘的還有,有些個(gè)體就是不能總是跟典型一致。比如,有很多“假小子”根本不喜歡娃娃,也有不少男孩從小就愛玩“女孩”的游戲。這些孩子也都很正常。男孩和女孩的思維方式有不同嗎?美國國立衛(wèi)生研究院的科學(xué)家正在研究500位健康男孩和女孩的大腦核磁共振成像的結(jié)果,希望能夠解答有關(guān)寶寶大腦發(fā)育的一些關(guān)鍵問題。他們已經(jīng)有了一些有趣的發(fā)現(xiàn)。在大多數(shù)測試中,男孩和女孩都顯示了非常相似的能力。他們的數(shù)學(xué)能力相當(dāng),這說明他們隨后出現(xiàn)的數(shù)學(xué)技能差距,很可能是教養(yǎng)原因,而不是生理原因造成的。女孩記憶和背誦一長串單詞的能力稍強(qiáng),對(duì)那些要求手指靈活和快速思維的任務(wù),也做得稍好一些。男孩完成空間任務(wù)的能力更強(qiáng),比如把積木搭成圖形。

  促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的八種營養(yǎng)素

  1、脂肪。脂肪是構(gòu)成腦組織的極其重要的營養(yǎng)物質(zhì),在大腦活動(dòng)中起著重要的不可代替的作用。

  2、蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是腦從事復(fù)雜智力活動(dòng)的基本物質(zhì)。

  3、維生素A。維生素A可以促進(jìn)腦的發(fā)育,缺少維生素A可使智力低下。

  4、鈣。充足的鈣質(zhì)可使大腦持續(xù)工作。

  5、糖。糖是大腦活動(dòng)能量的來源,具有刺激大腦的活動(dòng)能力的作用。

  6、維生素B族。維生素B族物質(zhì)可預(yù)防精神障礙。

  7、維生素E。維生素E具有保護(hù)細(xì)胞膜的作用,還能防止不飽和脂肪酸的過氧化。

  8、維生素C。充足的維生素C可使腦功能敏銳。

  父母能幫助嬰兒大腦發(fā)育的行為

  1、父母說寶寶語可刺激嬰兒大腦發(fā)育

  初生嬰兒的父母,很喜歡跟他們的子女,有一句沒一句的“un-gu-gu”、“bu-be-bu”的說話,這些話在旁人眼中看似毫無意義,但原來對(duì)嬰兒的大腦發(fā)育有實(shí)際幫助。當(dāng)嬰兒聽到父母有意識(shí)地跟他們說話的時(shí)候,大腦會(huì)變得更加活躍。

  2、愛撫是促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的最好方法

  研究表明,嬰兒獲得的第一次交流和第一語言的發(fā)展都是通過皮膚。所以,關(guān)注和撫摸是孩子的一種需要,也是孩子感受他人的一種語言方式,是一種較好的溝通方式,它不僅是父母對(duì)孩子愛護(hù)、關(guān)懷的表現(xiàn),而且還能滿足孩子“肌膚饑渴”的心理需求,使孩子享受到父母無聲的愛。在各種開發(fā)嬰兒早期智力的方法中,促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育的最好方法是——愛撫。

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