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半月板磨損怎么保養(yǎng)恢復 運動損傷要關(guān)注

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月12日 22:21

1、因半月板特殊的解剖結(jié)構(gòu),無血管,所以傷后很難愈合。只有少數(shù)邊緣撕裂的輕癥患者,可以較好的愈合。一旦發(fā)現(xiàn)半月板損傷,常常表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動受限,應(yīng)及早治療。對于輕癥患者建議保守治療,比如外用膏藥,關(guān)節(jié)外固定等,同時要制定完善的功能鍛煉計劃,避免激烈運動、過度勞累,以幫助患肢恢復,防止肌肉萎縮。保守治療仍未能改善的重癥患者要及時手術(shù)治療。

2、半月板磨損后,一方面需及早地減少下地負重活動,對于半月板磨損伴有膝關(guān)節(jié)積液的患者,需要減少下地負重活動,口服氨糖營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨。另一方面,局部可以進行物理治療,如烤電,針灸以及局部的熱敷都可以有效地減輕局部炎癥反應(yīng),及積液的吸收并促進局部癥狀的改善。對于半月板磨損較嚴重的患者后期需要行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療,必要時需要將半月板徹底的摘除。

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