十月懷胎，一朝分娩，懷孕后原本健康的人也有可能遇到一些并發(fā)癥，或者發(fā)生不可預(yù)知的異常情況。重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院副院長(zhǎng)雷慧瓊提醒，孕媽?xiě)言衅陂g身體抵抗力會(huì)變差，因此一些疾病需要提前預(yù)防。

　　妊娠劇吐

　　孕吐對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是再正常不過(guò)的妊娠反應(yīng)，但在孕吐中，還有一類(lèi)特殊的情況——妊娠劇吐，孕媽們千萬(wàn)不可輕視。妊娠劇吐已屬于疾病的范疇，如若得不到持續(xù)治療，可能會(huì)導(dǎo)致孕媽患上甲狀腺疾病、肝臟疾病等，增加妊娠丟失風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重者甚至昏迷危及生命。同時(shí)，胎兒出生低體重的幾率也大大增加。

　　所以，出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)時(shí)，孕媽須及時(shí)就醫(yī)，萬(wàn)不可忽視大意：

　　惡心、嘔吐劇烈，嚴(yán)重影響進(jìn)食；

　　體重比孕前降低超5%；

　　出現(xiàn)脫水、口唇干裂、尿量減少情況；

　　出現(xiàn)明顯消瘦，極度疲乏情況。

　　妊娠膽汁淤積綜合征

　　孕期，由于皮膚干燥、激素水平以及體內(nèi)免疫環(huán)境的改變，部分孕媽會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，此時(shí)需要警惕妊娠膽汁淤積綜合征，如延誤治療，極有可能危及胎兒，造成低體重兒、胎兒宮內(nèi)窘迫、新生兒窒息等危險(xiǎn)情況的發(fā)生。

　　所以，出現(xiàn)以下癥狀表現(xiàn)時(shí)，孕媽須及時(shí)就醫(yī)檢查：

　　全身皮膚瘙癢、有抓痕；

　　皮膚發(fā)黃；

　　嘔吐、胃口變差。

　　妊娠期高血壓

　　妊娠期安靜狀態(tài)下3次血壓測(cè)量收縮壓≥140mmHg或舒張壓≤90mmHg，即可診斷為妊高癥。妊高癥是導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、宮內(nèi)缺氧窘迫，孕產(chǎn)婦及胎兒生命危險(xiǎn)的嚴(yán)重病癥，孕媽千萬(wàn)不能掉以輕心：

　　定期血壓測(cè)量要做好，及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常；

　　保證充足睡眠，放松心情，不緊張、不焦慮；

　　飲食清淡，少吃或不吃高油高糖及腌制食物；

　　保證鈣、鉀的攝入對(duì)降低/控制血壓有益；

　　每天至少保證戶外運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，保持健康的身體狀態(tài)；

　　堅(jiān)持規(guī)律產(chǎn)檢，必要時(shí)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。

　　妊娠期糖尿病

　　胰島素抵抗是每個(gè)孕婦都存在的生理性改變，加之孕期飲食及運(yùn)動(dòng)不合理，更增加了妊娠期糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)，給母嬰帶來(lái)羊水過(guò)多、子癇前期、巨大兒、心血管疾病、肥胖等風(fēng)險(xiǎn)。

　　對(duì)于妊娠期糖尿病的防治，“飲食調(diào)理、合理運(yùn)動(dòng)、控制體重”是關(guān)鍵：

　　保持少食多餐的飲食習(xí)慣，控制每日攝入總量；

　　保證蛋白質(zhì)和膳食纖維的攝入，減少高糖、高脂、高淀粉食物的攝入；

　　每日進(jìn)行中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，如步行、孕期瑜伽、游泳等；

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)間可安排在每餐餐后40-60分鐘，每次20-30分鐘。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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(責(zé)編：陳易、劉政寧)

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