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旅行是老年人喜愛(ài)的生活方式，但由于年齡原因，老年人外出旅行應(yīng)提前做好以下準(zhǔn)備工作：

一、健康檢查：在旅行前，老年人需要進(jìn)行全面的健康檢查，以確保身體狀況適宜旅行。這包括心腦血管、糖尿病、呼吸系統(tǒng)等方面的檢查，以及針對(duì)老年人常見(jiàn)的一些慢性病的控制情況檢查。

二、選擇適宜的交通工具：根據(jù)自身的健康狀況和旅行的要求，老年人應(yīng)選擇適宜的交通工具。例如，身體狀況較好的可以選擇飛機(jī)、高鐵等較為快捷的方式，而身體狀況較差的則應(yīng)選擇汽車(chē)、輪船等較為舒適的交通工具。

三、安排好行程：老年人外出旅行應(yīng)安排好行程，合理安排時(shí)間，避免行程過(guò)于緊張或過(guò)于輕松。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)季節(jié)、天氣等因素選擇合適的旅游景點(diǎn)和旅游方式。

四、攜帶必要的藥品：老年人外出旅行應(yīng)攜帶必要的藥品，如常用的降壓藥、降糖藥、抗菌藥、消化藥等，以備不時(shí)之需。此外，還應(yīng)帶上急救藥品和急救用品。

五、注意飲食衛(wèi)生：在旅行中，老年人應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔、不當(dāng)?shù)氖称泛惋嬃?。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況選擇合適的飲食，如低鹽、低脂、高蛋白等。

六、保持聯(lián)系暢通：在旅行中，老年人應(yīng)保持聯(lián)系暢通，及時(shí)與家人或旅行社保持聯(lián)系，以便在遇到緊急情況時(shí)能夠得到及時(shí)的幫助。

七、注意安全：在旅行中，老年人應(yīng)注意安全，如遵守交通規(guī)則、不攀爬欄桿、不在人群密集的地方逗留等。同時(shí)，應(yīng)注意防范詐騙和盜竊等行為。

總之，老年人外出旅行需要提前做好充分的準(zhǔn)備工作，包括健康檢查、選擇適宜的交通工具、安排好行程、攜帶必要的藥品、注意飲食衛(wèi)生、保持聯(lián)系暢通、注意安全等方面。只有在做好充分的準(zhǔn)備工作的前提下，才能讓老年人在旅行中度過(guò)愉快的時(shí)光。

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