黑豆紅棗湯的功效是什么？
2015-02-20 00:03
點(diǎn)雨落山嵐問
我前幾年買了豆?jié){機(jī)，經(jīng)常會用黑豆，紅豆什么的打豆?jié){，他們說黑豆還可以拿來跟紅棗煮湯喝，但是我沒做過這個，黑豆紅棗湯的功效是什么呢？
專家解答
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王喜萍 國家三級公共營養(yǎng)師，中國食品營養(yǎng)學(xué)會會員，吉林省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全學(xué)會理事。
這個黑豆紅棗湯主要是拿來補(bǔ)氣血的，對于女性是最好的。黑豆有很好的活血，利水，祛風(fēng)，清熱解毒，烏發(fā)等滋養(yǎng)作用，大棗又可以補(bǔ)虛益氣，養(yǎng)血安神，健脾養(yǎng)胃，針對女性身體虛弱，失眠多夢，氣血不足有很好的保健效果，一起熬湯的話就是一劑補(bǔ)湯，可以扶助正氣，補(bǔ)陰益血。黑豆紅棗湯的做法也是很簡單的，但是要注意的是，女性在月經(jīng)期間最好不要服用。
2015-02-20
