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西北高原所舉辦研究生心理健康專題輔導(dǎo)報告會

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月14日 01:20

西北高原所舉辦研究生心理健康專題輔導(dǎo)報告會

發(fā)布時間：2025-07-11　作者：研究生辦公室

為提升在學(xué)研究生的心理健康意識，增強心理調(diào)適能力，營造積極健康的校園心理氛圍，7月9日下午，中國科學(xué)院西北高原生物研究所特舉辦研究生心理健康專題輔導(dǎo)報告會。本次活動由研究生辦公室主辦，報告邀請中國科學(xué)院大學(xué)心理健康教育中心講師秦蕾擔(dān)任主講嘉賓，我單位在學(xué)研究生及聯(lián)合培養(yǎng)研究生共112人參加了此次報告。

報告會上，秦蕾以深入淺出的方式結(jié)合豐富的案例和專業(yè)知識，深入剖析了研究生群體常見的心理壓力來源。從充滿挑戰(zhàn)的科研任務(wù)、學(xué)業(yè)的壓力，到未來職業(yè)發(fā)展的迷茫，以及復(fù)雜人際關(guān)系處理帶來的困擾。針對這些問題也給出了實用且有效的應(yīng)對策略，鼓勵同學(xué)們在面對問題時“直面問題，勇于擔(dān)當(dāng)”，積極主動的尋求解決問題的方法，主動尋求幫助；同時也要善用“情緒管理，學(xué)會放下”，適時調(diào)整心態(tài)，找到適合自己的情緒壓力代謝方式，保持身心的平衡。

此次專題輔導(dǎo)報告為進一步做好我所研究生心理健康教育起到了積極作用，參會學(xué)生也紛紛表示獲益良多。

今后，研究所也將持續(xù)關(guān)注研究生的心理健康狀況，進一步豐富心理健康教育活動的形式與內(nèi)容，構(gòu)建更加完善的心理健康服務(wù)體系，持續(xù)推進心理健康教育與思政教育深度融合，助力學(xué)生在學(xué)業(yè)、心理、思想等各方面實現(xiàn)全方位成長。