011. 世界衛(wèi)生組織的健康標(biāo)準(zhǔn)

1.1 ◆ 健康定義與標(biāo)準(zhǔn)

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康有著明確的界定，它不僅僅意味著沒有疾病或身體虛弱，而是涵蓋了身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的全面完滿狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為健康是全面的狀態(tài)，包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力，提供10條健康標(biāo)準(zhǔn)以供參考。

為了幫助我們更好地理解健康的概念，世界衛(wèi)生組織還提出了10條健康標(biāo)準(zhǔn)，供我們參考和對(duì)照：

擁有充沛的精力，能夠輕松應(yīng)對(duì)日常生活的各種挑戰(zhàn)和工作壓力，而不會(huì)感到過(guò)度疲憊。

保持樂(lè)觀積極的態(tài)度，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，不糾結(jié)于瑣事的細(xì)節(jié)。

善于休息，擁有良好的睡眠質(zhì)量。

具備強(qiáng)大的應(yīng)變能力，能夠迅速適應(yīng)環(huán)境的變化。

抵抗力強(qiáng)，能夠抵御一般的感冒和傳染病。

體重適中，身材勻稱，站立時(shí)頭、肩、臀部的位置協(xié)調(diào)一致。

眼睛明亮清澈，反應(yīng)靈敏，眼瞼健康無(wú)炎癥。

牙齒清潔整齊，無(wú)齲齒或疼痛感，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。

頭發(fā)光澤度好，無(wú)頭皮屑困擾。

1.2 ◆ 健康標(biāo)準(zhǔn)詳情

這些標(biāo)準(zhǔn)包括充沛精力、積極態(tài)度、良好休息、適應(yīng)能力、抵抗力、體重適中、眼睛健康、牙齒健康、頭發(fā)健康、肌肉皮膚狀況等，每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)都針對(duì)不同方面的健康進(jìn)行評(píng)估。

現(xiàn)在，你是否已經(jīng)對(duì)照過(guò)這些標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的健康狀況有了更清晰的了解？安然度過(guò)三伏天，既要防暑也要防寒。身體出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)！中疾控發(fā)布緊急提醒。

相關(guān)知識(shí)

世界衛(wèi)生組織的健康標(biāo)準(zhǔn)自測(cè)指南
世界衛(wèi)生組織健康標(biāo)準(zhǔn)
健康的標(biāo)準(zhǔn)世界衛(wèi)生組織
世界衛(wèi)生組織提出的健康標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織提出的健康美標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織的健康“十標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織對(duì)女性健康的標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織健康十標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織公布的十大健康標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織十大健康標(biāo)準(zhǔn)

網(wǎng)址: 世界衛(wèi)生組織的健康標(biāo)準(zhǔn)自測(cè)指南 http://www.u1s5d6.cn/newsview1550773.html