之前我們講到，人的健康是健康生活的基礎，那么今天我們來談談健康生活的保障是什么，我想大家心中應該都有一個答案，那就是環(huán)境。

環(huán)境的重要性不言而喻，可以說，我們?nèi)祟愐磺械奈镔|(zhì)和精神來源都是環(huán)境，人們生活的最高境界便是與環(huán)境融為一體。因此，一個健康的生活環(huán)境對人健康生活的影響是不言而喻的。

在中國傳統(tǒng)哲學中，人與天地相應，天人合一，人體和環(huán)境是不可分割的辯證統(tǒng)一體，形成了一種相互依存，相互制約，對立統(tǒng)一的關系。環(huán)境是圍繞人群的空間及其中能直接或間接影響人類生存和發(fā)展的各種因素的總和，是相對穩(wěn)定的物質(zhì)及能量流動構(gòu)成的有機整體。人與環(huán)境通過新陳代謝進行物質(zhì)與能量的交換，人體通過生理生化調(diào)節(jié)與環(huán)境因素保持動態(tài)平衡。

環(huán)境包括自然環(huán)境和社會環(huán)境，這兩個的健康的標準是這樣的：

健康的自然環(huán)境包括：

是未受人為活動影響的自然環(huán)境，大部分對人體健康是必需的，也是有利的，如清潔的水，空氣，土壤，食物，適量的太陽輻射等

2.另一部分是人類活動改變了的自然環(huán)境，比如人工開墾土地植樹造林進行耕種農(nóng)作物，花草蟲魚等家里營造的自然環(huán)境，動物園和生態(tài)保護區(qū)等。

健康的社會環(huán)境是指：

首先，健康的室內(nèi)環(huán)境應該是：在滿足工作和生活基本要求的基礎上，突出健康要素。以健康為理念，滿足居住者的生理、心理和社會多層次的需求，營造健康、安全、舒適的室內(nèi)環(huán)境，使居住者身心處于良好狀態(tài)。

居住環(huán)境直接影響居住者的健康狀況。健康居住環(huán)境就應該讓居住者在工作和生活的各個方面都處于健康狀態(tài)。因此，健康居住環(huán)境如溫度、濕度、通風換氣：噪聲、光照和空氣質(zhì)量，以及平面空間布局、私密保護、視野景觀、感官色彩和建筑裝修裝飾材料的選擇等等，都能達到回歸自然、營造健隸和增進人際關系的效果，而且這些室內(nèi)的物品不能含有對人體有害的成分，或者要通過一些手段消除或減少有毒物質(zhì)。

另外，健康的社會環(huán)境還包括在日常的工作學習和日常生活中，能夠與人與事相處融洽，氛圍合適，接觸環(huán)境中同樣不能缺少健康的元素，必要時采取正確的防護措施，盡可能地減少對身體的危害。

好了，以上就是我對環(huán)境健康的看法，只有健康的環(huán)境才能擁有一個健康的心態(tài)和健康的身體，小伙伴們趕緊行動起來吧，一起營造一個健康的生活環(huán)境！

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網(wǎng)址: 健康生活第二談——環(huán)境的健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview155308.html