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初中心理健康 心理健康《認識自我》 教案(表格式)

來源:泰然健康網 時間:2025年07月15日 13:06

資源簡介

認識自我
【學情分析】
本節(jié)課的授課對象為中二年級學生,年齡在11到13歲之間。該時期的學生自我意識發(fā)展迅速但不穩(wěn)定,處于自我認識的朦朧期。在課前調查中,數(shù)據(jù)結果顯示本班級學生總體上對自身存在優(yōu)于平均的自我認識偏差。這種自我認識的偏優(yōu)傾向,與該階段較易出現(xiàn)的逆反心理狀況一致,學生們往往有極強的成人感但卻在能力方面存在較大欠缺。同時,該階段的學生往往對他人的評價有排斥心理。綜上,在內外部的自我認識方面,該班級同學都存在一定偏差,可見自我認識課程設置的重要性。在本堂課中,作為中學生,了解自身存在的自我認識偏差,學習自我認識的方法策略,清晰客觀了解自我,為更好的自我發(fā)展助力。
【教材分析】
《認識自我》是基于《初中生心理健康自助手冊》中專題八《與自我對話》第二課《破解我的密碼》的內容進行拓展而成的。從教材上,本課程旨在幫助學生了解自我認識的重要性,了解并掌握認識自我的方法與途經。本節(jié)課在此宗旨的基礎上,以美國組織心理學家Tasha Eurich關于自我認識的《洞察力》一書為輔助材料,將自我認識進行清晰的定義,從意愿至能力,帶領學生樹立自我認識的開放態(tài)度,體驗自我認識之旅。
【教學目標】
知識與技能: 了解自我認識存在偏差;初步了解自我認識的內涵及方法。
過程與方法: 通過故事分享,了解自我認識的偏差及其重要性;通過教師講解,了解自我認識的基本內涵;通過活動體驗與討論分享,探究自我認識的方法和途徑。
情感、態(tài)度、價值觀:提升自我認識的意愿,樹立自我認識的開放態(tài)度,體驗自我認識的重要性。
【教學重、難點】
教學重點:了解自我認識的內涵及方法
教學難點: 探究并初步掌握自我認識的方法
【教學準備】
多媒體課件、學習任務單
【教學過程】
教學環(huán)節(jié) 教師活動 學生活動 設計意圖
導入: 美麗的誤會 活動流程: 教學準備環(huán)節(jié),課前發(fā)放調查小問卷,了解同學們對于自己的認識。 課上展示班級同學們在各項能力上的自我排序。 引入“優(yōu)于平均效應”, 導入自我認識偏差的存在。 學生觀看問卷調查的結果,真實體驗發(fā)生在真實身邊的自我認識偏差效應。 貼近學生真實想法與生活,導入自我偏差的存在。
知識小窗 活動流程: 教師介紹自我認識的內涵概念 教師舉例生活中自我認識的利處,輔助理解自我認識的意義。 學生認真聽講,理解自我認識的內涵,理解佐證的生活實例,了解自我認識的重要性。 作為知識窗口,引導學生理解自我認識的內涵,通過研究結果,引導學生了解自我認識的重要性。
我的自傳 活動流程: 播放音樂,邀請學生緩緩的閉上眼睛。教師敘述一段引導語,邀請學生一起回憶自己。 教師給同學發(fā)放任務單,邀請學生完成任務單“我的自傳”。 學生聆聽舒緩的音樂,在音樂中回想自己眼中的自己,完成任務單上的我的自傳,分享內部自我認識。 通過任務單的設置,運用比較法、自省法、經歷法、二分法來展開內部自我認識。
別人眼中的我 活動流程: 教師選取同學自傳。邀請其他同學來猜測“作者”。 教師提問:“是否只有自己自己才是最了解自己的人”。 教師開展評價輪轉活動,每位組員之間均對應評價。 教師分享提升外部自我認識的策略。 學生猜測任務單的主人,回答教師問題。完成他人評價任務,分享感受,理解提升外部自我認識的策略。 通過本環(huán)節(jié),讓同學了解外部眼中的自我,掌握提升外部自我認識的策略。
總結與回顧 活動流程: 1.教師通過提問,邀請學生分享,引導學生回顧與總結。 2.教師概要回顧課堂收獲。 學生通過回顧課堂,凝練課堂,將課堂知識與生活實踐相聯(lián)系,讓知識走進生活。 通過學生的分享,了解學生從課程中的學習體驗,同時幫助學生總結課堂帶給自己的影響。
【板書設計】
自我
認識自我
【附頁】
教學材料
自我調查小問卷
班級: 學號:
請根據(jù)自己的真實想法,回答下列問題。
你覺得自己的人際交往能力在班級里的排序是?
A 班級倒數(shù) B略低于平均水平 C平均水平 D 略高于平均水平 E 班級前列
你覺得自己的智力在班級里的排序是?
A 班級倒數(shù) B略低于平均水平 C平均水平 D 略高于平均水平 E 班級前列
你覺得自己的外貌在班級里的排序是?
A 班級倒數(shù) B略低于平均水平 C平均水平 D 略高于平均水平 E 班級前列
學習任務單

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