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吃減肥藥還變胖了，是怎么回事？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月28日 14:57

　　吃減肥藥發(fā)胖了怎么回事

　　市面上減肥藥一類(lèi)的產(chǎn)品非常多，但是有些人在服用減肥藥之后反而出現(xiàn)了發(fā)胖的情況，其實(shí)并不是所有的減肥藥都有效果，反而有些減肥藥會(huì)產(chǎn)生副作用。

　　喝多減肥藥其實(shí)并沒(méi)有作用，所以大家在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候要學(xué)會(huì)分辨，很多減肥藥根本無(wú)法減脂，如果你每天飲食不控制，當(dāng)然越來(lái)越肥了。而且減肥藥如果吃了后讓你拉的話，那就沒(méi)錯(cuò)了，拉得快吸收的也快，當(dāng)然會(huì)胖。另外并不是所有的人都適合吃減肥藥的，因?yàn)闇p肥藥針對(duì)的肥胖類(lèi)型有限，若是單純性肥胖患者沒(méi)有高血壓、高血脂、糖尿病等并發(fā)癥，治療時(shí)應(yīng)以飲食控制加運(yùn)動(dòng)為主;若有合并癥，則可以考慮先服用減肥藥，讓患者在短時(shí)間內(nèi)減少一部分體重，然后再加上行為治療。既然是藥，就應(yīng)用來(lái)治病。然而，目前很多服用減肥藥的人并不是肥胖者，而只是為了減肥，追求瘦了再瘦的境界。

　　想要減肥的話其實(shí)運(yùn)動(dòng)和飲食才是最關(guān)鍵的兩個(gè)部分，其實(shí)肥胖的根本原因是能量攝入超過(guò)能量消耗，所以減肥需要減少能量攝入，增加能量消耗。減肥成功關(guān)鍵=堅(jiān)持住+管住嘴+邁開(kāi)腿。建議首先要勤于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為每日必不可少的事情時(shí)，你就成功了一半。進(jìn)行消耗能量較多的有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、爬山、快步走、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳、跳繩等，選擇自己喜歡的，每日進(jìn)行30-60分鐘，要循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持。其次要科學(xué)安排一日三餐，控制主食和限制甜食，多吃點(diǎn)富含纖維素的食品，晚飯盡量少吃，睡前不吃食物。

　　吃減肥藥發(fā)胖的原理

　　發(fā)胖其實(shí)也是減肥藥可能產(chǎn)生的副作用之一，因此并不是所有的人都可以通過(guò)減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥的。

　　單純的吃減肥藥進(jìn)行減肥不僅效果并不好，而且容易反彈，可能反彈之后還會(huì)變的更胖，如果單純使用藥物來(lái)減肥，即使在一定時(shí)期內(nèi)達(dá)到了目的，一旦停止了服藥，體重又會(huì)馬上回升，長(zhǎng)期服用又會(huì)帶來(lái)大量的副作用，反而得不償失。對(duì)于那些局部脂肪比較多或是體形較差的人來(lái)說(shuō)，服用減肥藥物根本沒(méi)有什么作用，只有合理的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到改變體形的目的。

　　經(jīng)常吃減肥藥來(lái)進(jìn)行減肥不僅容易反彈，而且會(huì)傷害身體健康，如果大家吃太多的減肥藥是會(huì)出現(xiàn)很多的副作用的，最為常見(jiàn)的副作用有肚子疼、腹瀉、晚上睡不著覺(jué)、不想吃飯、口干舌燥等等，這些副作用的出現(xiàn)給人身體帶來(lái)的危害是相當(dāng)大的，所以大家在決定吃減肥藥之前一定要慎重，盡可能選擇那些副作用非常小的減肥藥，即使價(jià)格貴一點(diǎn)也是沒(méi)有關(guān)系的。不能因?yàn)樨潏D小便宜就選擇一些價(jià)格低廉的減肥藥，最后受傷害的是自己。

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