免疫力”這三個字可以說是媽媽們最關(guān)注的話題。寶寶免疫力強，就可以抵御外界病毒入侵，防范疾病發(fā)生。相反，就會成為小病貓，隔三岔五往醫(yī)院跑。

2018年最新《中國兒童免疫力認知大調(diào)查》發(fā)布，調(diào)查顯示，家長對于孩子免疫力的問題知之甚少，甚至高達63%的家長未曾了解兒童的過敏癥狀與免疫力有關(guān)。

寶寶免疫系統(tǒng)“最脆弱的3個時期 ”

出生時

寶寶在媽媽肚子里時接受了一些抗體，相當(dāng)于有了一層天生的保護屏障，可抵抗某些疾病。但由于寶寶降生，切斷了來自母體里的營養(yǎng)供給，而寶寶自身的功能不全，缺乏抗體，病毒很容易就進入寶寶身體，因此是抵抗力很差的一段時期。

斷奶后

寶寶斷奶后，之前來自于母乳的免疫供給就沒有了，而寶寶從母體得到的抗體，也會在出生6個月后消耗殆盡。缺少了母乳對免疫系統(tǒng)的支持，寶寶抵抗力就會下降，比以前容易生病。

入園時

隨著年齡的增長，寶寶自身的免疫系統(tǒng)逐漸成熟，抗體的產(chǎn)生能力也逐漸增加，通常在3歲以后，機體抗病能力明顯提高。但初入幼兒園，生活環(huán)境發(fā)生變化，接觸人群加大，對于更多更廣泛的病菌，身體還沒有建立起相應(yīng)的免疫機制。尤其是當(dāng)一個寶貝生病，病毒就可能通過咳嗽、打噴嚏、唾液傳播給其他孩子，因此這個時候?qū)殞毢苋菀咨　?/p>

免疫力下降的癥狀表現(xiàn)

臨床上一般以孩子在一年中患呼吸道感染的次數(shù)來判斷孩子的免疫力強弱。

出現(xiàn)以下情況，提示孩子的免疫系統(tǒng)功能可能比較弱：

2歲以下的孩子在一年中上呼吸道感染超過了7次，或下呼吸道感染次數(shù)超過了2次;

2—5的孩子一年中上呼吸道感染超過了6次，或下呼吸道感染次數(shù)超過了2次;

14歲以下的孩子一年中上呼吸道感染次數(shù)超過了5次，或下呼吸道感染次數(shù)超過了2次。

怎么提高寶寶的免疫力

1、注重孩子的鍛煉

鍛煉能夠強身健體，生命在于運動，平常能夠堅持鍛煉的孩子要比不鍛煉的孩子健康，因為在鍛煉的過程中，寶寶的身體能夠分泌一種酶，這種酶能夠有效促進寶寶的身體發(fā)育和免疫系統(tǒng)的發(fā)育，從而讓寶寶更加健康，免疫力更高。

2、合理搭配飲食

首先最重要的就是堅持母乳喂養(yǎng)，研究表明母乳中含有大量的免疫力物質(zhì)對增強孩子免疫力有著重大的作用，可以說是嬰兒人生中的第一次免疫。其次是重視輔食喂養(yǎng)。特別是對于1歲以內(nèi)的寶寶，輔食的喂養(yǎng)尤其重要。比如說臻護的有機米粉，富含鈣鐵鋅維生素，強化鐵元素，比如鋅的不僅可以改善食欲，還能通過促進人體細胞的增殖和分化，從而提高人體免疫力的作用。同時臻護有機米粉沖調(diào)后口感好，順滑細膩，對于因為免疫力降低，胃口不好的寶寶的來說，也更容易被接受。

3、多帶孩子外出曬太陽

在天氣好的情況下，可以多帶孩子曬曬太陽，人體皮膚和皮下組織中的麥角固醇和7-脫氫膽固醇在紫外線的作用下可形成VD2和VD3，在肝臟作用下可促進鈣的吸收并可調(diào)節(jié)鈣磷代謝，維持骨骼的正常生長發(fā)育，從而增強寶寶的免疫力。

4、讓孩子正常接觸外界環(huán)境

很多家長愛干凈，有了寶寶之后更是把家里打掃的一塵不染，全方位各角落都要里里外外的消毒，以防孩子接觸到病毒細菌，其實這樣不利于寶寶自身抗體的形成，在寶寶慢慢長大，開始接觸外界環(huán)境之后更加容易生病。寶寶在前6個月內(nèi)的時候，有一些在媽媽體內(nèi)攜帶的抗體，這些抗體足以抵抗正常的外界環(huán)境，并且外界的一些病毒和細菌也能有效刺激寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，從而形成抗體，提高寶寶的免疫力。

5、保證孩子充足的睡眠

孩子一般在夜間增加發(fā)育，因為生長激素在夜間會加倍分泌，從而會促進寶寶身體各項機能以及寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育，所以充足的睡眠對于寶寶身體發(fā)育和提高寶寶免疫力是非常重要的。

6、寶寶生病后要慎重用藥

孩子身體的排毒器官還沒有發(fā)育完善，很多家長會在寶寶生病之后，拿大人的藥就給寶寶吃，這對于寶寶來說是有危害的，成人的腎臟和肝臟能夠有效排毒，但是對于寶寶來說，藥內(nèi)的毒素會積累在寶寶體內(nèi)，從而影響寶寶的發(fā)育，破壞寶寶的免疫系統(tǒng)，嚴重者會導(dǎo)致寶寶腎臟和肝臟發(fā)育出現(xiàn)問題。返回搜狐，查看更多

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